वीडियो: बिर्च xylitol स्वीटनर क्या है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
जाइलिटोल कई फलों और सब्जियों सहित अधिकांश पौधों की सामग्री में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला अल्कोहल है। से निकाला जाता है सन्टी दवा बनाने के लिए लकड़ी। जाइलिटोल व्यापक रूप से एक चीनी विकल्प के रूप में और "चीनी मुक्त" च्युइंग गम, टकसाल, और अन्य कैंडी में उपयोग किया जाता है।
इसी तरह, पूछा जाता है, क्या बिर्च xylitol आपके लिए अच्छा है?
स्वीटनर के रूप में, जाइलिटोल एक बेहतरीन विकल्प है। जबकि कुछ मिठास पैदा कर सकता है स्वास्थ्य जोखिम, अध्ययनों से पता चलता है कि जाइलिटोल वास्तविक है स्वास्थ्य लाभ। यह रक्त शर्करा या इंसुलिन को नहीं बढ़ाता है, आपके मुंह में प्लाक पैदा करने वाले बैक्टीरिया को भूखा रखता है और आपके पाचन तंत्र में अनुकूल रोगाणुओं को खिलाता है।
इसके अलावा, xylitol या स्टीविया बेहतर है? दोनों हैं बेहतर चीनी की तुलना में आपकी मुस्कान के लिए, तो आपको किसे चुनना चाहिए? कई लोगों के लिए, एक स्वीटनर की दूसरे पर वरीयता स्वाद के लिए कम हो जाती है। जाइलिटोल चीनी से अलग स्वाद नहीं है, लेकिन यह लगभग 5% कम मीठा है। स्टेविया -दूसरी ओर - एक नद्यपान स्वाद है, जो कुछ लोगों को पसंद नहीं आ सकता है।
यह भी सवाल है, xylitol क्या है और क्या यह आपके लिए अच्छा है?
जाइलिटोल कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ कम कैलोरी वाला चीनी विकल्प है। कुछ शोध बताते हैं कि इससे दांतों में भी सुधार हो सकता है स्वास्थ्य कान के संक्रमण को रोकता है, और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जाइलिटोल एक चीनी अल्कोहल है, जो एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट है और इसमें वास्तव में अल्कोहल नहीं होता है।
क्या जाइलिटोल एक कृत्रिम स्वीटनर है?
जाइलिटोल और स्टीविया दोनों को माना जाता है कृत्रिम मिठास , हालांकि वे प्रकृति में स्वाभाविक रूप से होते हैं। जैसा कि न तो कोई वास्तविक चीनी है, वे उन लोगों के लिए सहायक विकल्प हैं जिन्हें अपने चीनी सेवन की निगरानी करनी है, जैसे कि मधुमेह वाले लोग या जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं।
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ज़ूनोज़ क्या हैं इनके कुछ उदाहरण क्या हैं और ये कैसे संचरित होते हैं?
इनमें शामिल हो सकते हैं: सीधा संपर्क: संक्रमित जानवर की लार, रक्त, मूत्र, श्लेष्मा, मल या शरीर के अन्य तरल पदार्थों के संपर्क में आना। उदाहरणों में शामिल हैं जानवरों को पालतू बनाना या छूना, और काटना या खरोंच