अगर आपको मधुमेह है तो क्या आपको ढेर सारा पानी पीना चाहिए?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

कब यह हाइड्रेशन की बात आती है, पानी है लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प मधुमेह के साथ . ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाएगा। उच्च रक्त शर्करा का स्तर कर सकते हैं निर्जलीकरण का कारण बनता है। पीने पर्याप्त पानी का कनस्तर अपने शरीर को मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त ग्लूकोज को खत्म करने में मदद करें।

इस बात को ध्यान में रखते हुए मधुमेह रोगी को प्रतिदिन कितना पानी पीना चाहिए?

"सब लोग चाहिए करने के लिए लक्ष्य हो पीना कम से कम छह गिलास पानी हर रोज, "जोड़ा मधुमेह डॉक्टर, डॉ डेविड कैवन। क्या आप इसके लक्षणों को पहचानेंगे? मधुमेह ? "यह अनुशंसा की जाती है कि हम पीना कम से कम 1.2 लीटर a दिन , जो छह औसत आकार के गिलास या कप हैं," कैवन ने कहा।

इसके बाद सवाल यह उठता है कि मधुमेह रोगी पानी के अलावा क्या पी सकते हैं? टाइप 2 मधुमेह के लिए कुछ अच्छे पेय में शामिल हैं:

• पानी।
• वसा रहित या कम वसा वाला दूध।
• ब्लैक कॉफ़ी।
• बिना चीनी वाली चाय (गर्म या आइस्ड)
• फ्लेवर्ड वॉटर (शून्य कैलोरी) या सेल्टज़र।

बस इतना ही, मधुमेह रोगी बहुत सारा पानी क्यों पीते हैं?

प्यास लगना और बार-बार पेशाब करना दोनों ही आपके रक्त में बहुत अधिक शर्करा (ग्लूकोज) के कारण होते हैं। जब आपके पास … हो मधुमेह , आपका शरीर भोजन से शर्करा का ठीक से उपयोग नहीं कर सकता है। इससे आपको बहुत प्यास लग सकती है क्योंकि आप बहुत कुछ खो रहे हैं पानी . आपका दिमाग आपको बताएगा पीना अधिक पानी हाइड्रेटेड होने के लिए।

क्या ज्यादा पानी पीने से मधुमेह हो सकता है?

आर्सेनिक, कुएं में एक सामान्य ट्रेस संदूषक पानी , टाइप 2. से जोड़ा गया है मधुमेह . हाल ही में, वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि पीने का पानी आर्सेनिक से दूषित पैदा कर सकता है मूत्राशय, फेफड़े, गुर्दे और त्वचा के कैंसर के साथ-साथ अन्य बीमारियों का संग्रह। अब एक नया मोड़ आया है।