क्या मधुमेह रोगियों को जूस पीना चाहिए?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

शुद्ध फलों के रस उपयुक्त हैं, लेकिन चूंकि फलों का रस वितरित करता है चीनी से फल लेकिन जरूरी नहीं कि फाइबर भी हो, मधुमेह वाले लोगों को इस प्रकार के पेय का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। उन्हें भोजन योजना में किसी भी रस का भी हिसाब देना होगा।

यहां जानिए डायबिटीज के मरीज किस तरह का जूस पी सकते हैं?

कुछ ताजा नींबू या नींबू निचोड़ें रस तुम्हारे अंदर पीना एक ताज़ा, कम कैलोरी किक के लिए। ध्यान रखें कि कम चीनी वाले विकल्प जैसे कि सब्जी रस या दूध का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।

पीने के लिए सुरक्षित:

• पानी।
• कच्ची चाय।
• बिना चीनी वाली कॉफी।
• टमाटर या वी-8 जूस।
• दूध।

इसके अलावा, एक मधुमेह रोगी कितना संतरे का रस पी सकता है? आप कर सकते हैं कभी-कभार 4- से 6-औंस का गिलास 100 प्रतिशत लें फलों का रस एक इलाज के रूप में, बसबाम कहते हैं। अपने समग्र भोजन के हिस्से के रूप में कार्ब्स की गणना करना याद रखें और रक्त शर्करा को बढ़ाने की योजना बनाएं रस कारण हो सकता है।

नतीजतन, क्या मधुमेह रोगियों को फलों का रस पीना चाहिए?

फलों के रस में बड़ी मात्रा में होता है चीनी जो खून बढ़ाता है चीनी स्तर बहुत जल्दी। इसलिए, मधुमेह वाले लोग आमतौर पर फलों का रस पीने से बचने के लिए सबसे अच्छे हैं। एक सामान्य नियम के रूप में, फलों का रस या फल पीने की तुलना में साबुत फल खाना स्वास्थ्यवर्धक होता है स्मूदीज.

क्या सेब का रस मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है?

के साथ एक व्यक्ति मधुमेह फल का सेवन करने में सक्षम होना चाहिए रस जिसमें 100 प्रतिशत असली फल होते हैं। हालांकि, उनके रक्त शर्करा के स्तर की प्रतिक्रिया के आधार पर, व्यक्ति को फल के रूप में अपने सेवन को सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है रस ताजे फलों की तुलना में चीनी की अधिक मात्रा और कम फाइबर हो सकता है।