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वीडियो: क्या ग्लूटेन से मूड स्विंग हो सकता है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
प्रारंभ में सीलिएक रोग या गैर-सीलिएक वाले लोग ग्लूटेन कुछ स्नायविक और मानसिक लक्षणों के कारण मानसिक बीमारी के साथ संवेदनशीलता का गलत निदान किया जा सकता है कर सकते हैं अनुपचारित बीमारी में देखा जा सकता है जिसमें शामिल हैं: मनोदशा परिवर्तन। चिंता। थकान।
यह भी जानिए, क्या ग्लूटेन आपके मूड को प्रभावित कर सकता है?
इन लोगों के लिए, थोड़ी मात्रा में भी सेवन करना ग्लूटेन - गेहूं, जौ और राई में पाया जाने वाला एक प्रोटीन - पाचन समस्याओं, ऊर्जा में गिरावट और अवसाद और चिंता के लक्षण पैदा करता है। "इन खाद्य पदार्थों को रोकना कर सकते हैं मस्तिष्क के साथ बहुमत के लिए जीवन बदलने वाला बनें और मनोदशा समस्या।"
इसके अतिरिक्त, क्या ग्लूटेन हार्मोन को प्रभावित कर सकता है? ग्लूटेन संवेदनशीलता और हार्मोन कनेक्शन: इतना ही नहीं ग्लूटेन कर सकते हैं संवेदनशीलता आपकी त्वचा, मांसपेशियों, हड्डियों, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र और जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करती है, लेकिन यह कर सकते हैं आपके एंडोक्राइन को भी प्रभावित करता है ( हार्मोनल ) प्रणाली। वे हमारे लिंग का भी उत्पादन करते हैं हार्मोन महिलाओं की उम्र के रूप में और पेरी-रजोनिवृत्ति में प्रवेश करना शुरू करते हैं।
इसी तरह पूछा जाता है कि क्या ग्लूटेन से चिड़चिड़ापन हो सकता है?
सीलिएक रोगियों में, अवसाद और चिंता के लक्षणों को से जोड़ा गया है ग्लूटेन उपभोग। सीलिएक रोग को पहले बाहर रखा गया था, और सभी प्रतिभागियों ने अपनी रिपोर्ट की चिड़चिड़ा आंत्र स्थिर था और वे एक पर थे ग्लूटेन कम से कम छह सप्ताह के लिए मुफ्त आहार।
लस असहिष्णुता के पहले लक्षण क्या हैं?
यहाँ लस असहिष्णुता के 14 मुख्य लक्षण और लक्षण दिए गए हैं।
- सूजन। ब्लोटिंग तब होती है जब आपको लगता है कि खाने के बाद आपका पेट सूज गया है या गैस से भर गया है।
- दस्त, कब्ज और बदबूदार मल।
- पेट में दर्द।
- सिरदर्द।
- थकान महसूस कर रहा हूँ।
- त्वचा संबंधी समस्याएं।
- अवसाद।
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने।
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क्या मेनोपॉज के कारण मूड स्विंग हो सकता है?
मनोदशा में बदलाव। रजोनिवृत्ति आपके मूड, चिंता और कम ऊर्जा में बदलाव ला सकती है। यह आपके शरीर द्वारा हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में गिरावट के समायोजन के कारण होता है। रात के पसीने के कारण नींद की कमी से भी मूड स्विंग हो सकता है
क्या सीलिएक कुछ ग्लूटेन को सहन कर सकता है?
ग्लूटेन मुक्त भोजन में शून्य ग्लूटेन होना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि सीलिएक रोग वाले अधिकांश लोग 20 पीपीएम तक ग्लूटेन को सुरक्षित रूप से सहन कर सकते हैं। फिर भी, कई निर्माता और भी निचले स्तर पर परीक्षण कर रहे हैं ताकि वे अधिक संवेदनशील व्यक्तियों के लिए सुलभ हो सकें
क्या ज्यादा चीनी खाने से मूड स्विंग हो सकता है?
यह अवसाद और चिंता का कारण या योगदान कर सकता है। यदि आपने कभी शुगर क्रैश का अनुभव किया है, तो आप जानते हैं कि रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि और गिरावट आपको चिड़चिड़ापन, मिजाज, मस्तिष्क कोहरे और थकान जैसे लक्षणों का अनुभव करा सकती है।
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अपने चिकित्सक को तुरंत बताएं यदि इनमें से कोई भी संभावित लेकिन उच्च थायराइड हार्मोन के स्तर के गंभीर प्रभाव होते हैं: पसीना बढ़ जाना, गर्मी के प्रति संवेदनशीलता, मानसिक / मनोदशा में बदलाव (जैसे घबराहट, मिजाज), थकान, दस्त, कंपकंपी (कंपकंपी), सिरदर्द, साँसों की कमी
क्या आप गाड़ी चला सकते हैं जब आपकी आंखें फैली हुई हों?
यदि आप आमतौर पर पहिए के पीछे आराम से नहीं रहते हैं, तो शायद यह एक अच्छा विचार नहीं है जब आपकी आंखें फैली हुई हों। ड्राइविंग की स्थिति पर ध्यान दें। यहां तक कि फैली हुई आंखों के बिना, बारिश, बर्फ या अंधेरा होने पर देखना मुश्किल है। यदि परिस्थितियाँ आदर्श नहीं हैं, तो किसी और को लेने के लिए कहें