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वीडियो: क्या 5.5 a1c अच्छा है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
वाले लोगों की तुलना में सामान्य A1c 5.0% से. का स्तर 5.5 %, उन्होंने पाया कि: An ए1सी स्तर का 5.5 % से 6.0% का अर्थ है मधुमेह का 86% अधिक जोखिम और हृदय रोग का 23% अधिक जोखिम। एक ए1सी 6.0% से 6.5% के स्तर का अर्थ है मधुमेह का 4.5 गुना अधिक जोखिम और हृदय रोग का 78% अधिक जोखिम।
इस संबंध में, एक अच्छा a1c स्तर क्या है?
एक A1C स्तर 5.7 प्रतिशत से नीचे माना जाता है साधारण . एक ए1सी 5.7 और 6.4 प्रतिशत के बीच प्रीडायबिटीज का संकेत देता है। टाइप 2 मधुमेह का निदान तब किया जाता है जब ए1सी 6.5 प्रतिशत से अधिक है। टाइप 2 मधुमेह वाले कई लोगों के लिए लक्ष्य कम करना है A1C स्तर एक स्वस्थ प्रतिशत के लिए।
a1c का खतरनाक स्तर क्या है? एक सामान्य A1C स्तर ५.७% से नीचे है, ५.७% से का स्तर 6.4% प्रीडायबिटीज और के स्तर को इंगित करता है 6.5% या अधिक मधुमेह को इंगित करता है। 5.7% से. के भीतर 6.4% प्रीडायबिटीज रेंज, आपका A1C जितना अधिक होगा, टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा उतना ही अधिक होगा।
तो क्या a1c 5.6 अच्छा है?
एक सामान्य ए1सी स्तर है 5.6 नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के अनुसार प्रतिशत या उससे कम। 5.7 से 6.4 प्रतिशत का स्तर प्रीडायबिटीज का संकेत देता है। संपूर्ण ग्लूकोज नियंत्रण की निगरानी के लिए, मधुमेह वाले लोगों को एक ए1सी वर्ष में कम से कम दो बार परीक्षण करें।
मैं अपना a1c जल्दी कैसे कम कर सकता हूँ?
आपके A1C को कम करने के छह तरीके यहां दिए गए हैं:
- योजना बनाना। अपने लक्ष्यों और चुनौतियों का जायजा लें।
- मधुमेह प्रबंधन योजना बनाएं। यदि आपको मधुमेह है, तो अपने चिकित्सक से मधुमेह प्रबंधन योजना बनाएं।
- ट्रैक करें कि आप क्या खाते हैं।
- स्वस्थ आहार लें।
- वजन घटाने का लक्ष्य निर्धारित करें।
- चलते रहो।
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नए अध्ययन के निष्कर्षों के अनुसार, 5.4 प्रतिशत से अधिक का ए1सी अनियंत्रित मधुमेह का संकेत दे सकता है।
क्या समुद्री स्कैलप्स प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं?
स्कैलप्स की एक 3-औंस (84-ग्राम) सेवारत 100 कैलोरी से कम के लिए करीब 20 ग्राम प्रोटीन प्रदान करती है (1)। स्कैलप्स और मछली में अद्वितीय गुण भी हो सकते हैं जो अन्य प्रोटीन स्रोतों (11, 12) से बेहतर वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं।
सबसे अच्छा वासोडिलेटर क्या हैं?
सोडियम नाइट्रोप्रासाइड और नाइट्रोग्लिसरीन जैसे प्रत्यक्ष-अभिनय नाइट्रोसोवासोडिलेटर सबसे आम हैं। ये दवाएं वासोडिलेशन का कारण बनने के लिए सीधे संवहनी चिकनी मांसपेशियों को आराम देती हैं। हाइड्रैलाज़िन एक और प्रत्यक्ष-अभिनय चिकनी मांसपेशी वासोडिलेटर है जो कभी-कभी बच्चों को रक्तचाप को कम करने के लिए दिया जाता है
ज़ूनोज़ क्या हैं इनके कुछ उदाहरण क्या हैं और ये कैसे संचरित होते हैं?
इनमें शामिल हो सकते हैं: सीधा संपर्क: संक्रमित जानवर की लार, रक्त, मूत्र, श्लेष्मा, मल या शरीर के अन्य तरल पदार्थों के संपर्क में आना। उदाहरणों में शामिल हैं जानवरों को पालतू बनाना या छूना, और काटना या खरोंच
टाइप 1 मधुमेह के लिए अच्छा a1c क्या है?
आपका लक्ष्य A1C लक्ष्य आपकी उम्र और कई अन्य कारकों के आधार पर भिन्न हो सकता है, लेकिन अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन आमतौर पर A1C का स्तर 7 प्रतिशत से कम होने की सलाह देता है, जो अनुमानित औसत ग्लूकोज़ 154 mg/dL (8.5 mmol/L) के बराबर होता है।