वीडियो: कौन से विटामिन गैस और सूजन का कारण बनते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
सबसे आम विटामिन और जिन खनिजों के लिए पर्याप्त पेट के एसिड को ठीक से अवशोषित करने की आवश्यकता होती है, वे हैं मैग्नीशियम, जस्ता, कैल्शियम, लोहा, विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड। पेट में एसिड कम होने के 13 सामान्य लक्षण: सूजन भोजन के तुरंत बाद डकार और पेट फूलना। अपच, दस्त या कब्ज।
इसी तरह कोई पूछ सकता है, क्या विटामिन आपको गैस दे सकते हैं?
कई गैर-पर्चे और नुस्खे वाली दवाएं और पूरक गैस पैदा कर सकता है और सूजन। कुछ उदाहरण हैं: फाइबर सप्लीमेंट और बल्किंग एजेंट, जैसे कि साइट्रसेल, फाइबरॉल और मेटामुसिल। मल्टीविटामिन और आयरन की गोलियां।
ऊपर के अलावा, क्या विटामिन बी12 गैस का कारण बनता है? लक्षण और लक्षण विटामिन बी 12 कमी विटामिन बी 12 कमी हो सकती है नेतृत्व करने के लिए चेता को हानि। इन लक्षणों में मतली (आपके पेट में बीमार महसूस करना) और उल्टी, नाराज़गी, पेट में सूजन और शामिल हैं गैस , कब्ज या दस्त, भूख न लगना और वजन कम होना। बढ़े हुए जिगर एक और लक्षण है।
इसी तरह, अत्यधिक गैस किसका संकेत है?
अतिरिक्त गैस अक्सर एक है का लक्षण पुरानी आंतों की स्थिति, जैसे डायवर्टीकुलिटिस, अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन रोग। छोटी आंत के जीवाणु अतिवृद्धि। छोटी आंत में बैक्टीरिया में वृद्धि या परिवर्तन का कारण बन सकता है अतिरिक्त गैस , दस्त और वजन घटाने।
सूजन में कौन से विटामिन मदद करते हैं?
यदि आप नियमित रूप से महसूस करते हैं फूला हुआ और भोजन को ठीक से पचाने के लिए संघर्ष, आप लक्षणों से राहत के लिए पूरक आहार लेने पर विचार कर सकते हैं। का एक समूह विटामिन जो पाचन में सहायता कर सकता है और इसलिए a फूला हुआ पेट, बी है विटामिन.
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