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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
गहरे हरे पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक, केल, रोमेन लेट्यूस, लीफ लेट्यूस, सरसों का साग, कोलार्ड ग्रीन्स और चिकोरी में बड़ी मात्रा में फाइबर, फोलेट और कैरोटीनॉयड की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। कैरोटीनॉयड विशेष रूप से इसके खिलाफ सुरक्षात्मक हो सकते हैं कैंसर मुंह, ग्रसनी और स्वरयंत्र की।
इसी तरह, यह पूछा जाता है कि कैंसर कोशिकाओं को मारने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ कौन से हैं?
शीर्ष कैंसर से लड़ने वाले खाद्य पदार्थ
- फोलेट युक्त खाद्य पदार्थ। यह बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन कई 'आपके लिए अच्छा' खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है।
- विटामिन डी। यह वसा में घुलनशील विटामिन जो मजबूत दांतों और हड्डियों के निर्माण के लिए कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है, कैंसर से भी सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
- चाय।
- पत्तेदार सब्जियां।
- करक्यूमिन।
- अदरक।
इसके अतिरिक्त, कैंसर रोगियों के लिए कौन से फल और सब्जियां अच्छी हैं? विटामिन और फाइबर के लिए कीवी, आड़ू, आम, नाशपाती और स्ट्रॉबेरी।
फिर, कैंसर रोगियों के लिए कौन से खाद्य पदार्थ अच्छे हैं?
सबसे अच्छा कैंसर से लड़ने वाले खाद्य पदार्थ
- सेब।
- जामुन।
- पत्तेदार सब्जियां।
- गाजर।
- फैटी मछली।
- अखरोट।
- फलियां।
- पूरक और दवाएं।
कैंसर के लिए सबसे अच्छी सब्जी कौन सी है?
अंधेरा हरे पत्ते वाली सब्जियां जैसे सरसों का साग, लेट्यूस, केल, चिकोरी, पालक, और चार्ड में फाइबर, फोलेट और कैरोटेनॉयड्स की प्रचुरता होती है। ये पोषक तत्व मुंह, स्वरयंत्र, अग्न्याशय, फेफड़े, त्वचा और पेट के कैंसर से बचाने में मदद कर सकते हैं।
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