क्या मधुमेह रोगियों के लिए केकड़ा ठीक है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा अन्य सभी शंख के साथ, केकड़े क्रोमियम से भरपूर होते हैं, जो इंसुलिन को शुगर को मेटाबोलाइज करने में मदद करता है और इस तरह शरीर में ब्लड ग्लूकोज के स्तर को कम करता है। सभी शंख, सहित केकड़ा , सेलेनियम की उदार मात्रा है।

यहाँ, मधुमेह रोगियों के लिए कौन सा समुद्री भोजन अच्छा है?

टाइप 2 के लिए क्या खाएं? मधुमेह : आपके बजट के लिए डिब्बाबंद टूना और सामन। ताजा (या जमे हुए) समुद्री भोजन a. के लिए एक स्वादिष्ट जोड़ है मधुमेह आहार, लेकिन यह महंगा हो सकता है। डिब्बाबंद टूना और डिब्बाबंद सामन दोनों शेल्फ-स्थिर स्टेपल हैं जिन्हें आप अपनी पेंट्री में रख सकते हैं। और वे सप्ताह के लिए आपके मछली खाने के लक्ष्य के हिस्से के रूप में गिने जाते हैं।

दूसरे, क्या मेयोनेज़ मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है? मेयोनेज़ स्वस्थ वसा जैसे केचप के लिए, मेयो खराब रैप मिलता है। लेकिन अगर आप स्वस्थ वसा (जैसे जैतून का तेल) से बने एक को चुनते हैं, और सुनिश्चित करें कि आप पोषण लेबल पर वर्णित केवल एक सेवारत या कम के लिए चिपके रहते हैं, तो यह एक हो सकता है मधुमेह - अनुकूल विकल्प।

तो, मधुमेह रोगियों के लिए कौन सा समुद्री भोजन खराब है?

हालांकि, अप्रत्याशित रूप से, उन्होंने पाया कि पुरुषों और महिलाओं ने समान मात्रा में खा लिया कस्तूरा - मुख्य रूप से झींगे, केकड़े और मसल्स - में टाइप 2 विकसित होने का जोखिम लगभग 36 प्रतिशत बढ़ गया था मधुमेह . लेकिन "यह नहीं हो सकता है' कस्तूरा ' प्रति से जो जोखिम को बढ़ाता है मधुमेह , " डॉ।

केकड़े खाने के क्या दुष्प्रभाव हैं?

शेलफिश एलर्जी के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• मुंह में झुनझुनी।
• पेट दर्द, मतली, दस्त, या उल्टी।
• भीड़, सांस लेने में परेशानी, या घरघराहट।
• खुजली, पित्ती, या एक्जिमा सहित त्वचा की प्रतिक्रियाएं।
• चेहरे, होंठ, जीभ, गले, कान, उंगलियों या हाथों की सूजन।
• चक्कर आना, चक्कर आना या बेहोशी।