क्या हृदय रोगियों के लिए करेला अच्छा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

कई जानवरों के अध्ययन में पाया गया कि कड़वा खरबूजा समग्र रूप से समर्थन करने के लिए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है दिल स्वास्थ्य। उच्च कोलेस्ट्रॉल आहार पर चूहों में एक अध्ययन में पाया गया कि प्रशासन कड़वा खरबूजे के अर्क से कुल कोलेस्ट्रॉल, "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स (13) के स्तर में उल्लेखनीय कमी आई है।

तो क्या करेला दिल के लिए अच्छा है?

इस प्रकार, यह जोखिम को काफी कम कर देता है दिल हमला और स्ट्रोक।” यह शरीर के रक्तचाप को भी बनाए रखता है क्योंकि यह पोटेशियम से भरपूर होता है, जो शरीर में अत्यधिक सोडियम को अवशोषित करता है। यह आयरन और फोलिक एसिड से भरपूर होता है जो स्ट्रोक के जोखिम को कम करने और आपको स्वस्थ रखने के लिए जाना जाता है स्वस्थ दिल.

करेले के दुष्प्रभाव क्या हैं? कड़वे तरबूज के दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• पेट दर्द और दस्त (कड़वे खरबूजे के रस के साथ, अनुशंसित मात्रा से कई गुना अधिक)
• सिरदर्द, बुखार, और कोमा (बीज के अत्यधिक अंतर्ग्रहण के साथ)
• निम्न रक्त शर्करा का बिगड़ना (हाइपोग्लाइसीमिया)

इसी तरह, करेला किसके लिए अच्छा है?

मधुमेह के लिए बढ़िया: करेला इसमें पॉलीपेप्टाइड पी नामक एक निश्चित इंसुलिन जैसा प्रोटीन होता है जो इंसुलिन की क्रिया की नकल करता है और मधुमेह के रोगियों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। मुंहासों से लड़ें: करेले का सेवन करने से आप मुंहासों, दाग-धब्बों और त्वचा के संक्रमण से छुटकारा पा सकते हैं और आपको एक स्वस्थ और चमकदार त्वचा मिलती है।

क्या रोजाना करेले का जूस पीना अच्छा है?

करेले रस पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी प्रदान करता है, एक एंटीऑक्सिडेंट जो प्रतिरक्षा, मस्तिष्क स्वास्थ्य और ऊतक उपचार (3, 4) को बढ़ावा देने में भूमिका निभाता है। इसके अलावा, प्रत्येक 1 कप (93 ग्राम) कड़वा तरबूज आप अपने में घुलमिल जाते हैं रस आपका लगभग 8% प्रदान करता है दैनिक फाइबर को समर्थन की जरूरत है स्वस्थ पाचन