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वीडियो: मैं अपने पैर की उंगलियों को अपने बिस्तर पर कैसे रोकूं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
एक पूल नूडल लें और उसे काट लें NS की ऊँचाई NS पैर, फिर इसे लंबवत काट लें ताकि आपके पास दो लंबे टुकड़े हों। क्लैंप NS चारों ओर दो पक्ष NS के पैर पलंग और उन्हें उस पर पकड़ने के लिए टेप का उपयोग करें। NS पूल नूडल नरम हो जाएगा NS प्रहार का झटका आपके पैर का अंगूठा , NS फोम हिट करने के लिए बेहतर लगता है NS धातु के पैर।
उसके बाद, मैं अपने पैर की उंगलियों को ठूंसना कैसे बंद करूं?
अपने पैर के अंगूठे में चोट लगने की संभावना को कम करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- नंगे पैर चलने से बचें।
- "स्टब-योग्य" वस्तुओं से सावधान रहें, जैसे कि बिस्तर के फ्रेम, असमान फुटपाथ और कुर्सी के पैर, खासकर जब आप जल्दी में हों।
- बंद पैर के जूते पहनें।
- यदि आपके काम के माहौल में पैरों में चोट लगने का जोखिम शामिल है, तो सुरक्षात्मक जूते पहनें।
इसके अलावा, जब आप अपने पैर की अंगुली को दबाते हैं तो क्या होता है? की शारीरिक रचना आपके पंजे भी उन्हें विशेष रूप से चोट के लिए कमजोर बनाता है। कब आप ठिठक रहे हैं आपके पैर का अंगूठा , आप न केवल उन नसों, बल्कि त्वचा, नाखून और हड्डी को भी मार रहे हैं,”डॉ बोटेक कहते हैं। अन्य मामलों में, नाखून के बिस्तर में चोट लग सकती है, जिससे पैर की अंगुली के नीचे रक्तस्राव हो सकता है।
ऊपर के अलावा, मैं अपने पैर की उंगलियों को क्यों दबाता रहता हूं?
एक सामान्य संकेत यह है कि जब आप अपने पैर की अंगुली . जब आप अपने पैर की अंगुली इसका मतलब है कि आप किसी महत्वपूर्ण चीज़ को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं। यह तब हो सकता है जब आपकी आत्मा आपको किसी चीज़ का ध्यान रखने के लिए संदेश भेज रही हो, लेकिन आपका मन संदेशों को अनदेखा करना चुन रहा है।
बुरी तरह से ठोका हुआ पैर का अंगूठा ठीक होने में कितना समय लेता है?
इसका मतलब यह हो सकता है कि आप से दूर रहना पैर और कुछ दिनों के लिए कसने वाले जूते नहीं पहने। जब सही ढंग से देखभाल की जाती है, तो टूटा हुआ पैर की अंगुली ठीक हो सकती है लगभग चार से छह सप्ताह में। आपका डॉक्टर यह भी सुझाव दे सकता है कि आप कुछ दर्द निवारक दवाएँ लेने के साथ-साथ ब्वॉय टेपिंग का भी प्रयास करें।
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