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![सूजी हुई उंगलियों के लिए क्या अच्छा है? सूजी हुई उंगलियों के लिए क्या अच्छा है?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14140850-what-is-good-for-swollen-fingers-j.webp)
वीडियो: सूजी हुई उंगलियों के लिए क्या अच्छा है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
एप्सम नमक दर्द को कम करने में मदद कर सकता है और सूजन अपने को भिगोएँ फूला हुआ 15 से 20 मिनट के लिए गर्म या ठंडे पानी में एप्सम सॉल्ट मिलाकर उंगलियों के बीच रखें।
बस इतना ही, मैं अपनी उंगलियों में सूजन कैसे कम करूं?
अपने ऊपर एक गर्म, नम सेक (या तौलिया या हीटिंग पैड) का प्रयोग करें उंगलियों और व्यायाम करने से पहले 15 मिनट के लिए हाथ सूजन कम करें , आइस पैक का उपयोग करें। दर्द वाले जोड़ पर एक बार में 10 से 15 मिनट के लिए आइस पैक लगाएं। आप नम गर्मी और आइस पैक के बीच स्विच करना चाह सकते हैं।
इसके बाद, सवाल यह है कि हाथ और उंगलियों में सूजन का क्या कारण है? हमारे पीछे उस चेतावनी के साथ, यहां 11 सामान्य कारण हैं जो आपको पता होना चाहिए- और अपने डॉक्टर को कब कॉल करना चाहिए।
- गठिया।
- संक्रमण।
- परिसंचरण समस्याएं।
- स्व - प्रतिरक्षित रोग।
- चोट।
- गर्मी या व्यायाम।
- कार्पल टनल सिंड्रोम।
- एक उच्च नमक आहार।
इसे ध्यान में रखते हुए, सूजी हुई उंगलियों का क्या मतलब है?
सूजन तब होती है जब आपके शरीर के ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ फंस जाता है। अनेक बातें कर सकते हैं इसका कारण, गर्मी, व्यायाम, या चिकित्सा शर्तों सहित। जबकि फूला हुआ आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है, वे कर सकते हैं कभी-कभी एक अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकता है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है।
आप सूजन को तेजी से कैसे कम करते हैं?
चेहरे की सूजन को कम करने के कुछ और सामान्य तरीकों में शामिल हैं:
- अधिक आराम मिल रहा है।
- अपने पानी और तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना।
- सूजन वाली जगह पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
- द्रव निर्माण के आंदोलन को बढ़ावा देने के लिए एक गर्म संपीड़न लागू करना।
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चोट लगने के तुरंत बाद कोल्ड कंप्रेस लगाएं। हल्के दबाव का प्रयोग करते हुए, अपनी आंख के आस-पास के क्षेत्र में एक ठंडा पैक या बर्फ से भरा कपड़ा रखें। ध्यान रखें कि आंख पर ही दबाव न पड़े। सूजन को कम करने के लिए चोट के बाद जितनी जल्दी हो सके ठंडा लगाएं। एक या दो दिन के लिए दिन में कई बार दोहराएं
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उत्तर: पानी में आधा डूबी हुई छड़ी या पेंसिल हवा-पानी की सतह पर प्रकाश के अपवर्तन के कारण मुड़ी हुई दिखाई देती है। दो अपवर्तित किरणें CX और DY, जब पीछे की ओर उत्पन्न होती हैं, तो O की तुलना में पानी की सतह के निकट बिंदु I पर मिलती हुई प्रतीत होती हैं। इसी प्रकार छड़ी के डूबे हुए भाग का प्रत्येक भाग ऊपर उठा हुआ होता है।
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यदि आपकी सूजी हुई आंखें एलर्जी के कारण हैं, तो आप एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप का उपयोग कर सकते हैं। गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए, आपको प्रिस्क्रिप्शन आई ड्रॉप्स की आवश्यकता हो सकती है। मौखिक एंटीथिस्टेमाइंस भी मदद कर सकता है
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अपनी उंगलियों को सख्त कैसे करें अपने गिटार की बजाने की क्षमता बढ़ाएं। अपने नाखूनों को काट कर रखें। सही तार प्राप्त करें। एक स्टील स्ट्रिंग ध्वनिक गिटार पर सीखें। तार को इतनी जोर से मत दबाओ। गीली उंगलियों से मत खेलो। अपनी मेहनत की कमाई को काटने, काटने या शेव करने से बचना चाहिए। सेब के सिरके में अपनी उँगलियाँ भिगोएँ
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एक मुद्रा में आप खड़े होते समय अपने पैर की उंगलियों को छूते हैं, और दूसरे में आप इसे बैठकर करते हैं। दोनों पोज़ हमारे हैमस्ट्रिंग को स्ट्रेच करने के लिए हैं, मांसपेशियों का समूह जो हमारे पैरों के पिछले हिस्से को ऊपर और नीचे चलाता है। हैमस्ट्रिंग तीन मांसपेशियों से बनी होती है जिसमें टेंडन होते हैं जो घुटने और कूल्हे दोनों के जोड़ों को पार करते हैं