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वीडियो: क्या व्यायाम फुफ्फुस बहाव में मदद करता है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
व्यायाम . आपका डॉक्टर इससे बचने की सलाह दे सकता है शारीरिक गतिविधि जबकि आपके पास है फुफ्फुस बहाव या फुफ्फुस। उच्च रक्तचाप आपके जोखिम को बढ़ाता है फुफ्फुस बहाव . व्यायाम कर सकते हैं मदद निम्न रक्तचाप, तनाव और चिंता कम करें और शक्ति, मनोदशा और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करें।
बस इतना ही, मैं अपने फुफ्फुस बहाव को कैसे सुधार सकता हूँ?
बड़ा, संक्रमित, या सूजा हुआ फुफ्फुस बहाव आपको महसूस करने में मदद करने के लिए अक्सर सूखा जाना पड़ता है बेहतर और अधिक समस्याओं को रोकें। उपचार के लिए प्रक्रियाएं फुफ्फुस बहाव शामिल हैं: थोरैसेन्टेसिस। अगर बहाव बड़ा है, आपका डॉक्टर अधिक ले सकता है तरल केवल आपके लक्षणों को कम करने के लिए, उसे परीक्षण की आवश्यकता है।
दूसरे, फेफड़ों के लिए सबसे अच्छा व्यायाम कौन सा है? एरोबिक गतिविधियाँ जैसे चलना, दौड़ना या रस्सी कूदना आपका दिल देता है और फेफड़े जिस तरह की कसरत उन्हें कुशलता से काम करने की जरूरत है। भारोत्तोलन या पिलेट्स जैसी मांसपेशियों को मजबूत करने वाली गतिविधियाँ मुख्य शक्ति का निर्माण करती हैं, आपके आसन में सुधार करती हैं, और आपकी श्वास की मांसपेशियों को टोन करती हैं।
यहाँ, क्या फुफ्फुस बहाव का इलाज संभव है?
तरल फेफड़ों के आसपास या घातक फुफ्फुस बहाव . ए फुफ्फुस बहाव अतिरिक्त का एक निर्माण है तरल फेफड़ों और छाती की दीवार के बीच की जगह में। एक घातक फुफ्फुस बहाव है इलाज . लेकिन यह एक गंभीर और संभावित जीवन-धमकी वाली स्थिति हो सकती है।
क्या फुफ्फुस बहाव एंटीबायोटिक दवाओं से ठीक हो सकता है?
अवयस्क फुफ्फुस बहाव अक्सर बिना इलाज के अपने आप चले जाते हैं। अन्य मामलों में, डॉक्टरों को उस स्थिति का इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है जिसके कारण फुफ्फुस बहाव . उदाहरण के लिए, आपको मिल सकता है एंटीबायोटिक दवाओं निमोनिया का इलाज करने के लिए। फुफ्फुस बहाव कर सकते हैं से तरल पदार्थ निकाल कर भी इलाज किया जा सकता है फुफ्फुस स्थान।
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फुफ्फुस बहाव का सबसे आम लक्षण सांस की तकलीफ है। जैसे-जैसे प्रवाह अधिक तरल पदार्थ के साथ बड़ा होता जाता है, फेफड़े का विस्तार करना उतना ही कठिन होता है और रोगी के लिए सांस लेना उतना ही कठिन होता है। सीने में दर्द इसलिए होता है क्योंकि फेफड़े के फुफ्फुस अस्तर में जलन होती है
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सीधा पैर उठता है। यदि आपका घुटना सबसे अच्छा नहीं है, तो अपने क्वाड्रिसेप्स, जांघ के सामने की मांसपेशियों के लिए एक सरल मजबूत व्यायाम से शुरुआत करें। हैमस्ट्रिंग कर्ल। ये आपकी जांघ के पिछले हिस्से की मांसपेशियां हैं। प्रवण सीधे पैर उठाता है। वॉल स्क्वाट्स। पिंडली व्यायाम। सीढ़ियाँ। साइड लेग उठता है। लेग प्रेस
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समारोह। फुफ्फुस गुहा, इसके जुड़े फुफ्फुस के साथ, सांस लेने के दौरान फेफड़ों के इष्टतम कामकाज में सहायता करता है। फुफ्फुस गुहा में फुफ्फुस द्रव भी होता है, जो एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है और फुफ्फुस को श्वसन आंदोलनों के दौरान एक दूसरे के खिलाफ आसानी से स्लाइड करने की अनुमति देता है।
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कभी-कभी आपके प्रतिबंधित फेफड़ों की बीमारी का कारण आपके फेफड़ों और वायुमार्ग की सूजन या निशान से संबंधित नहीं होता है। उदाहरण के लिए, आपको फुफ्फुस बहाव नामक एक स्थिति हो सकती है, जो फेफड़ों में द्रव का निर्माण होता है