क्या मैं डायवर्टीकुलिटिस के साथ रोटी खा सकता हूँ?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों पर विचार करें भोजन अगर आपके पास के लक्षण विपुटीशोथ शामिल हैं: सफेद चावल, सफेद रोटी , या सफेद पास्ता, लेकिन अगर आप असहिष्णु हैं तो ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थों से बचें। सूखे, कम फाइबर वाले अनाज। प्रसंस्कृत फल जैसे सेब की चटनी या डिब्बाबंद आड़ू।

इस संबंध में, डायवर्टीकुलिटिस भड़कने पर आपको क्या खाना चाहिए?

कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• बिना छिलके या बीज के डिब्बाबंद या पके फल।
• डिब्बाबंद या पकी हुई सब्जियां जैसे हरी बीन्स, गाजर और आलू (बिना छिलके वाली)
• अंडे, मछली और मुर्गी।
• परिष्कृत सफेद रोटी।
• बिना गूदे के फलों और सब्जियों का रस।
• कम फाइबर वाले अनाज।
• दूध, दही और पनीर।

ऊपर के अलावा, अगर आपको डायवर्टीकुलिटिस है तो क्या मूंगफली का मक्खन खाना ठीक है? कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थ आप मई खाना खा लो : डिब्बाबंद और अच्छी तरह से पकी हुई सब्जियाँ बिना छिलके या बीज और सब्जियों के रस के। अंडे; मुर्गी पालन; मछली; और निविदा, जमीन, और अच्छी तरह से पका हुआ गोमांस। टोफू और चिकने नट बटर, जैसे मूंगफली का मक्खन.

इसके अलावा, डायवर्टीकुलिटिस क्या बढ़ सकता है?

कई कारक डायवर्टीकुलिटिस के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• उम्र बढ़ने।
• मोटापा।
• धूम्रपान।
• व्यायाम की कमी।
• पशु वसा में उच्च और फाइबर में कम आहार।

डायवर्टीकुलोसिस होने पर क्या टमाटर खा सकते हैं?

अगर ये खाद्य पदार्थ करना पेट दर्द का कारण नहीं लगता, आप मई खाना खा लो उन्हें। बीज टमाटर तोरी, खीरा, स्ट्रॉबेरी, और रसभरी, साथ ही खसखस, से कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। फाइबर के अन्य स्रोतों में अन्य सब्जियां, फल, अलसी, नट्स और साबुत अनाज शामिल हैं।