फॉस्फोरस मनुष्य के लिए किस प्रकार सहायक है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

समारोह। का मुख्य कार्य फास्फोरस हड्डियों और दांतों के निर्माण में है। यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि शरीर कार्बोहाइड्रेट और वसा का उपयोग कैसे करता है। कोशिकाओं और ऊतकों की वृद्धि, रखरखाव और मरम्मत के लिए शरीर को प्रोटीन बनाने के लिए भी इसकी आवश्यकता होती है।

तदनुसार, फास्फोरस के क्या लाभ हैं?

अपने को बनाए रखने के लिए आपको फास्फोरस की आवश्यकता होती है हड्डियाँ मजबूत और स्वस्थ, ऊर्जा बनाने में मदद करने के लिए, और अपनी मांसपेशियों को स्थानांतरित करने के लिए। इसके अलावा, फास्फोरस मदद करता है: मजबूत निर्माण हड्डियाँ और दांत। अपने गुर्दे में अपशिष्ट फ़िल्टर करें।

यह भी जानिए, क्या मानव शरीर में होता है फॉस्फोरस? फास्फोरस दूसरा सबसे प्रचुर खनिज है मानव शरीर में . जितना ८५ प्रतिशत फास्फोरस हड्डियों और दांतों में कैल्शियम के साथ पाया जाता है। का एक प्राकृतिक स्रोत फास्फोरस पशु प्रोटीन है क्योंकि फास्फोरस है निहित हर सेल में।

यह भी जानना है कि फॉस्फोरस जीवन के लिए क्यों जरूरी है?

फास्फोरस , पृथ्वी पर 11वां सबसे आम तत्व, सभी जीवित चीजों के लिए मौलिक है। यह है के लिए जरुरी डीएनए, कोशिका झिल्लियों का निर्माण, और मनुष्यों में हड्डियों और दांतों के निर्माण के लिए। आज फास्फोरस एक आवश्यक वाणिज्यिक उर्वरक का घटक।

हमें शरीर में फास्फोरस कैसे मिलता है?

फास्फोरस खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है (जैविक) फास्फोरस ) और स्वाभाविक रूप से प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों जैसे मीट, पोल्ट्री, मछली, नट्स, बीन्स और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। फास्फोरस पशु खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, की तुलना में अधिक आसानी से अवशोषित हो जाता है फास्फोरस पौधों के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।