विषयसूची:
- बीस प्रभावी तरीके नीचे सूचीबद्ध हैं।
- जैसे आप अपने मुंह से हवा निगलकर खुद को डकार ले सकते हैं, वैसे ही आप अपनी गांड से हवा अंदर और बाहर निकालकर खुद को पाद बना सकते हैं।
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
लक्षण: सूजन
बस इतना ही, फंसे हुए गैस का दर्द कितने समय तक रह सकता है?
अगर आपके पेट में दर्द है तो अपने डॉक्टर को बुलाएं दर्द जो 1 सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलता है, यदि आपका दर्द 24 से 48 घंटों में सुधार नहीं होता है, अगर सूजन 2 दिनों से अधिक समय तक रहती है, या यदि आपको 5 दिनों से अधिक समय तक दस्त होता है।
ऊपर के अलावा, फंसी हुई गैस के लक्षण क्या हैं? गैस या गैस दर्द के लक्षण या लक्षणों में शामिल हैं:
- डकार।
- निकलने वाली गैस।
- आपके पेट में दर्द, ऐंठन या गांठ जैसा महसूस होना।
- आपके पेट में परिपूर्णता या दबाव की भावना (सूजन)
- आपके पेट के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि (दूरी)
इसके अलावा, मैं फंसी हुई गैस से कैसे छुटकारा पाऊं?
बीस प्रभावी तरीके नीचे सूचीबद्ध हैं।
- इसे बाहर निकालो। गैस में रहने से सूजन, बेचैनी और दर्द हो सकता है।
- स्टूल पास करें। एक मल त्याग गैस से राहत दिला सकता है।
- धीरे - धीरे खाओ।
- च्युइंग गम से बचें।
- तिनके को ना कहो।
- धूम्रपान छोड़ने।
- गैर-कार्बोनेटेड पेय चुनें।
- समस्याग्रस्त खाद्य पदार्थों को हटा दें।
मैं खुद को पाद कैसे बनाऊं?
जैसे आप अपने मुंह से हवा निगलकर खुद को डकार ले सकते हैं, वैसे ही आप अपनी गांड से हवा अंदर और बाहर निकालकर खुद को पाद बना सकते हैं।
- किसी समतल जगह पर लेट जाएं और अपने पैरों को अपने सिर की ओर खींच लें।
- अपने मलाशय को आराम दें और हवा को धीरे-धीरे अंदर आने दें।
- इसे तब तक रखें जब तक आपको बट बम का बुलबुला न महसूस हो।
- चलो चीर दो।
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समय परिवर्तन के अनुकूल होने में आपको कितना समय लगेगा? हालांकि थोड़ा सा सरल, अंगूठे का एक नियम यह है कि समय परिवर्तन के प्रत्येक घंटे को समायोजित करने में लगभग एक दिन लगता है। हालांकि, महत्वपूर्ण व्यक्तिगत भिन्नता है