आप फर्श पर बिस्तर कैसे लगाते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

आपको अपना रखने से बचने की कोशिश करनी चाहिए MATTRESS सीधे कालीन पर, या फर्श सतह, और कार्डबोर्ड या यहां तक कि सस्ते फोम का एक बफर बिछाएं। यह वर्ष के दौरान अत्यधिक तापमान के दौरान ठंड और गर्मी से बचाने में मदद करेगा।

इसे ध्यान में रखते हुए, क्या अपने बिस्तर को फर्श पर रखना बुरा है?

यदि आपके पास फोम का गद्दा है, डाल यह पर मंज़िल गद्दे के नीचे मोल्ड हो सकता है, और यह अंततः गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यहां तक कि कुंडल गद्दे भी बढ़ने के लिए एक महान जगह के साथ मोल्ड प्रदान कर सकते हैं। मूल रूप से, गद्दे को सांस लेने की जरूरत होती है, या, हवा बाहर। हम सभी को अपनी नींद में पसीना आता है, कुछ औरों से ज्यादा।

इसी तरह, क्या बॉक्स स्प्रिंग को सीधे फर्श पर रखना ठीक है? आप एक भी सेट कर सकते हैं सीधे फर्श पर बॉक्स स्प्रिंग और अपने गद्दे को ऊपर रखें, लेकिन अक्सर लोग इसे चुनते हैं एक बॉक्स वसंत रखो एक धातु पर बिस्तर सोने के क्षेत्र को ऊपर से ऊपर उठाने के लिए फ्रेम करें ज़मीन . यह अंदर और बाहर हो जाता है बिस्तर आसान। यह के तहत एक अच्छा सा भंडारण स्थान भी बनाता है बिस्तर.

यह भी जानने के लिए, मैं अपने बिस्तर को फर्श पर और अधिक आरामदायक कैसे बना सकता हूँ?

कदम

1. अगर आप पहली बार जमीन पर सो रहे हैं तो कालीन वाली जगह चुनें।
2. जमीन पर मोटी चादर या चटाई बिछा दें।
3. बिस्तर के अंत में एक पतला, मुलायम तकिया रखें।
4. रात में खुद को ढकने के लिए एक गर्म कंबल लें।
5. अपने जोड़ों को जमीन से कुशन करने के लिए दूसरा तकिया लेकर आएं।

क्या नग्न सोना स्वस्थ है?

नग्न सोना है स्वस्थ . के चयापचय प्रभाव के अलावा सो रहा बफ में, अपने कपड़े हटाने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो आपके दिल और मांसपेशियों के लिए अच्छा होता है। यह गुणवत्ता नींद आप आनंद लेंगे वृद्धि हार्मोन और मेलाटोनिन की रिहाई को भी बढ़ाता है, दोनों में एंटी-एजिंग है लाभ.