जब आप चीनी खाते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

कब हम संग्रह चीनी , एंजाइम में छोटी आंत का टूटना यह ग्लूकोज में नीचे। अगर आपका शरीर किसी भी या पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है, या यदि आपका कोशिकाएं प्रतिरोधी हो जाती हैं यह , इसका परिणाम मधुमेह हो सकता है, छोड़कर आपका रक्त- चीनी खतरनाक स्तर तक बढ़ने के लिए स्तर।

इस संबंध में, जब आप बहुत अधिक चीनी खाते हैं तो आपके शरीर का क्या होता है?

अत्यधिक खाना जोड़ा चीनी हो सकता है बहुत नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव। अतिरेक का मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से वजन बढ़ सकता है, रक्त हो सकता है चीनी समस्याएं और बढ़ा हुआ जोखिम का हृदय रोग, अन्य खतरनाक स्थितियों के बीच। अगर आप जोड़ा कटौती करने की जरूरत है चीनी से आपका आहार, कुछ कोशिश करो का ऊपर सूचीबद्ध छोटे परिवर्तन।

यह भी जानिए, क्यों है चीनी मानव शरीर के लिए जहरीली? बहुत ज्यादा चीनी है नुकसान पहुचने वाला तक तन और सूजन और बीमारी को बढ़ावा देता है। हाल के एक अध्ययन से पता चलता है कि आपस में जुड़े हुए हैं चीनी खपत और स्तन कैंसर। चीनी खपत भी एक प्रमुख जोखिम कारक है के लिए मोटापा और हृदय रोग जैसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का विकास।

इस बात को ध्यान में रखते हुए जब आप चीनी खाते हैं तो आपके दिमाग में क्या होता है?

जब कोई व्यक्ति उपभोग करता है चीनी , किसी भी भोजन की तरह, यह जीभ के स्वाद रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है। फिर, संकेतों को भेजा जाता है दिमाग , इनाम के रास्ते को रोशन करना और डोपामाइन जैसे फील-गुड हार्मोन की वृद्धि का कारण बनना, जारी होना।

शरीर में अप्रयुक्त चीनी का क्या होता है?

अधिक चीनी वसा के रूप में संग्रहीत किया जाता है जो फ्रुक्टोज बचा हुआ है वह यकृत में वसा में परिवर्तित हो जाता है, जिससे आपके मोटापे, टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।