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वीडियो: क्या मालिश से थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम में मदद मिलती है?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
मालिश उपचार अधिकांश उपचार योजनाओं के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम के लिए . स्केलेनेस के कारण होने वाले संपीड़न को तनाव की उन मांसपेशियों को सीधे के माध्यम से राहत देकर कम किया जा सकता है मालिश.
इसी तरह, कोई पूछ सकता है कि थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम क्या बढ़ जाता है?
के सामान्य कारण थोरसिक आउटलेट सिंड्रोम कार दुर्घटना से शारीरिक आघात, नौकरी या खेल से संबंधित गतिविधियों से बार-बार चोट लगना, कुछ शारीरिक दोष (जैसे कि एक अतिरिक्त पसली होना), और गर्भावस्था शामिल हैं। कभी-कभी डॉक्टर इसका कारण निर्धारित नहीं कर पाते हैं थोरसिक आउटलेट सिंड्रोम.
थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम एमआरआई पर दिखाई देता है? निदान के लिए किए गए अतिरिक्त परीक्षण थोरसिक आउटलेट सिंड्रोम शामिल हैं: सीटी स्कैन या एमआरआई सर्वाइकल स्पाइन इंपिंगमेंट (दबाव) को बाहर निकालने के लिए, जो कर सकते हैं मिमिक न्यूरोजेनिक थोरसिक आउटलेट सिंड्रोम . रक्त वाहिकाओं को देखने के लिए एंजियोग्राफी (MRA) के साथ चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग।
यह भी जानना है कि क्या गर्मी थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम में मदद करती है?
को लागू करने तपिश तक थोरैसिक आउटलेट तंत्रिका और मांसपेशियों के संपीड़न को दूर कर सकता है जिससे दर्द और सूजन।
क्या थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम को बदतर बनाता है?
कंधो और बाहों का अति प्रयोग दोहराई जाने वाली गतिविधियाँ, जैसे कंप्यूटर पर काम करना या सिर के ऊपर भारी वस्तु उठाना, ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। थोरैसिक आउटलेट . समय के साथ, का आकार थोरैसिक आउटलेट सिकुड़ सकता है, वाहिकाओं और नसों पर दबाव डाल सकता है।
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थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण आम तौर पर बहुत अच्छा होता है, खासकर जब उपचार तुरंत प्राप्त होता है। ज्यादातर मामलों में, थोरैसिक आउटलेट सिंड्रोम के लक्षणों में दवा और भौतिक चिकित्सा के साथ सुधार होगा। सर्जरी भी हालत के इलाज में कारगर साबित होती है
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रोकथाम हमेशा सबसे अच्छा होता है, और किसी भी प्रकार के व्यायाम से पहले एक अच्छा वार्मअप दर्द को टालने में मदद कर सकता है। दर्द वाली जगह की मालिश करना बहुत प्रभावी हो सकता है, और सिरदर्द के दर्द को ठंडे पैक, अरोमाथेरेपी, और कभी-कभी केवल भूख लगने पर खाने से या निर्जलित होने पर पीने से कम किया जा सकता है।
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एक अच्छा नियम यह है कि एक गिलास पानी - या कोई अन्य गैर-मादक पेय - पेय के बीच और सोने से पहले कम से कम एक बड़ा गिलास पानी पिएं। सारांश खूब पानी पीने से प्यास और सिरदर्द सहित हैंगओवर के कुछ मुख्य लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है
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मस्से फैल सकते हैं, इसलिए अपने पैरों की बारीकी से निगरानी करें और जब मस्से छोटे हों तो उनका इलाज करें। सैलिसिलिक एसिड लगाने से पहले प्रभावित क्षेत्र को पांच मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें। यह दवा के प्रभाव को बढ़ाएगा
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आपको तेजी से ठीक करने में मदद करने के अन्य तरीकों में बलगम को बाहर निकालने के लिए गहरी सांस लेना शामिल है जो अन्यथा आपके फेफड़ों में फंस सकता है, और दर्द और सूजन को दबाने के लिए इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवा लेना शामिल है।