वीडियो: शर्म से ब्रेन ब्राउन का क्या मतलब है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
के अनुसार भूरा –“ शर्म की बात है यह विश्वास करने की तीव्र दर्दनाक भावना या अनुभव है कि हम त्रुटिपूर्ण हैं और इसलिए स्वीकृति और अपनेपन के योग्य नहीं हैं। शर्म की बात है भय, दोष और डिस्कनेक्ट की भावना पैदा करता है।” (पृष्ठ 29)।
इसके अनुरूप, शर्म की बात है ब्रेन ब्राउन के विपरीत क्या है?
सम्मान पर। भूरा लिखता है कि शर्म के विपरीत सहानुभूति या आत्म-करुणा है, और यह सच है।
इसके बाद, सवाल यह है कि शर्म के लक्षण क्या हैं? यहाँ शर्म के कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं:
- मिट जाना चाहते हैं। सबसे अधिक बार, शर्म के कारण लोग अपना सिर दफनाना चाहते हैं और गायब हो जाते हैं - किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध से बाहर निकलने के लिए कुछ भी।
- गुस्सा। एक और आम तरीका है जिससे लोग शर्मिंदगी पर प्रतिक्रिया करते हैं, वह है क्रोध महसूस करना।
- आत्म-दोष।
- लत।
इसके अलावा, शर्म का चक्र क्या है?
तोड़ना चक्र का शर्म की बात है और आत्म-विनाशकारी व्यवहार। शर्म की बात है उजागर और अपमानित होने की एक आंतरिक भावना शामिल है। शर्म की बात है अपराध बोध से भिन्न है। शर्म की बात है स्वयं के बारे में बुराई की भावना है। अपराधबोध व्यवहार के बारे में है - कुछ गलत करने या किसी के मूल्यों के खिलाफ "विवेक" की भावना।
शर्म की बात सुनना हमारे लिए क्यों ज़रूरी है?
बस कहा - शर्म की बात है कहता है हम कि अगर हम बुरा महसूस कर रहे हैं, तो हम बुरे हैं। यही कारण है कि शर्म की बात है मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के साथ अत्यधिक सहसंबद्ध है। जब हम सुनना दूसरों के लिए' शर्म की बात है , यह महत्वपूर्ण है कि हम दयालु और सहानुभूतिपूर्ण हों, क्योंकि हमने स्वयं भी उन भावनाओं का अनुभव किया है।
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