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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
अपनी सांसों की महक बनाने के 11 तरीके हास्यास्पद रूप से अच्छे हैं
- अपनी जीभ साफ करो।
- ऑक्सीजन युक्त माउथवॉश का प्रयोग करें।
- हाइड्रेटेड रहना।
- अल्कोहल-मुक्त माउथवॉश से कुल्ला करें।
- सेब या किसी अन्य कुरकुरे, स्वस्थ खाद्य पदार्थों पर नाश्ता करें।
- प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ खाएं।
- चबाते रहो ताज़ा पुदीने की पत्तियां या अजमोद।
- ब्रश और फ्लॉस हर।
यहाँ, सबसे अच्छा सांस फ्रेशनर क्या है?
दंत चिकित्सकों के अनुसार सबसे अच्छा सांसों की बदबू के उपचार
- लिस्टरीन जीरो क्लीन मिंट माउथवॉश।
- बायोटीन ड्राई माउथ ओरल रिंस।
- शुष्क मुँह के लिए ओराकोट जाइलीमेल्ट्स (4 गिनती)
- एक्सलियर नेचुरल सेलाइन नेज़ल स्प्रे।
- जीभ खुरचनी प्रो।
- वाटरपिक कुंभ जल फ्लॉसर।
- फिलिप्स सोनिकेयर रिचार्जेबल टूथब्रश।
इसी तरह, क्या सुबह या रात में माउथवॉश का इस्तेमाल करना बेहतर है? फ्लॉसिंग केवल रात अधिकांश लोगों के लिए ठीक है, लेकिन यदि आप मसूड़े की बीमारी या टार्टर बिल्डअप से ग्रस्त हैं, तो दंत चिकित्सक अनुशंसा करते हैं कि आप फ्लॉस करें सुबह भी। 5. रिंसविथ माउथवॉश . अपने दंत चिकित्सक से बात करें जिसके बारे में माउथवॉश आपके लिए सही है।
इसके बाद, सवाल यह है कि कौन से पेय ताजा सांस लेने में मदद करते हैं?
सांसों की दुर्गंध को दूर करने के लिए इन 10 खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- कच्चे फल और सब्जियां। कुरकुरे फल और सब्जियां जैसे अजवाइन, खीरा, नाशपाती और सेब सांसों की दुर्गंध के लिए 2-इन-1 फिक्स हैं।
- प्रोबायोटिक दही। प्रोबायोटिक्स वाले दही में गुडबैक्टीरिया होते हैं।
- अजमोद और तुलसी।
- चेरी।
- हरी चाय।
- चीनी रहित गोंद।
- खरबूजे और साइट्रस।
- क्लोरोफिल।
क्या माउथवॉश वाकई जरूरी है?
माउथवॉश गुहाओं को रोकने, अपने दांतों को सफेद करने, प्लाक और मसूड़े की सूजन पैदा करने वाले कीटाणुओं को मारने, टारटर बिल्डअप को रोकने, संवेदनशील दांतों और मसूड़ों को शांत करने और/या अपनी सांसों को तरोताजा करने का वादा करता है। लेकिन - जब तक आपका दंत चिकित्सक आपको अरिंस का उपयोग करने की सलाह नहीं देता है - आपको इसके साथ स्वाइप करने की आवश्यकता नहीं है माउथवॉश स्वस्थ मुँह रखना।
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सांस की तकलीफ - जिसे चिकित्सकीय रूप से डिस्पेनिया के रूप में जाना जाता है - को अक्सर छाती में तीव्र जकड़न, हवा की भूख, सांस लेने में कठिनाई, सांस फूलना या घुटन की भावना के रूप में वर्णित किया जाता है। बहुत कठिन व्यायाम, अत्यधिक तापमान, मोटापा और अधिक ऊंचाई ये सभी एक स्वस्थ व्यक्ति में सांस की तकलीफ का कारण बन सकते हैं