क्या पैरों की मालिश वैरिकाज़ नसों के लिए अच्छी है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

मिथक 4: मालिश ठीक कर सकती है वैरिकाज - वेंस.

मालिश सूजन या परेशानी को कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन नहीं करेगी वैरिकाज - वेंस चले जाओ,”डॉ बॉयल कहते हैं। हालांकि, उनके इलाज के सिद्ध तरीके हैं, खासकर जब वे लक्षण पैदा कर रहे हों, जैसे: सूजे हुए पैर, टखने और पैर.

तो क्या पैरों की मालिश वैरिकाज़ नसों के लिए अच्छी है?

“ मालिश सूजन या परेशानी को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन नहीं करेगा वैरिकाज - वेंस चले जाओ,”डॉ बॉयल कहते हैं। हालांकि, उनके इलाज के सिद्ध तरीके हैं, खासकर जब वे लक्षण पैदा कर रहे हों, जैसे: सूजे हुए पैर, टखने और पैर.

दूसरे, वैरिकाज़ नसों के लिए कौन सा व्यायाम सबसे अच्छा है?

• चलना या दौड़ना। हफ्ते में पांच दिन रोजाना सिर्फ 30 मिनट पैदल चलने से अच्छे फायदे मिल सकते हैं।
• टांग उठाना। अपने पैरों को सीधा रखते हुए अपनी पीठ के बल बैठें या लेटें।
• साइकिल चलाना या साइकिल पैर। बाइक या स्थिर बाइक की सवारी करना भी सहायक होता है।
• फेफड़े।
• अपने पैरों को हिलाना।

इसके अतिरिक्त, क्या वैरिकाज़ नसों की मालिश करना बुरा है?

मालिश ए वैरिकाज़ नस आम है जबकि यह होने वाला नहीं है नुकसान पहुचने वाला , यह भी नहीं बनाने जा रहा है नस चले जाओ या इसे बेहतर होने में मदद करो। एक बार आपके पास एक वैरिकाज़ या मकड़ी की नस , यह तब तक है जब तक आप इसका इलाज नहीं करवा लेते।

क्या आप बहुत ज्यादा फुट मसाजर का इस्तेमाल कर सकते हैं?

आप उपयोग कर सकते हैं NS मालिश दिन में कई बार, और हम नहीं करने की सलाह देते हैं उपयोग शरीर मालिश ऊपर एक विशेष क्षेत्र 15 मिनट से अधिक, लेकिन अगर इसे इस समय के आसपास ले जाया जा रहा है तो लगभग 30 मिनट है। NS पैरों की मालिश करने वाला एक बार में 30 मिनट तक इस्तेमाल किया जा सकता है।