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वीडियो: मैं बुरी यादें क्यों भूल जाता हूँ?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
जब लोग दबाते हैं यादें , पृष्ठीय प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स हिप्पोकैम्पस में सक्रियण को रोकता है, जो बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है यादें . भले ही लोग दोनों का शोषण करते हैं भूल जाओ वे सता, अवांछित यादें , अप्रिय घटनाओं को सक्रिय रूप से अनदेखा करना हमारे याद रखने के तरीके को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
तो क्या बुरी यादों को भूलना सामान्य है?
बुरी यादें पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर से लेकर फोबिया तक कई समस्याओं का सामना कर सकता है। न्यूरोइमेजिंग अध्ययनों ने देखा है कि कौन सी मस्तिष्क प्रणाली जानबूझकर भूमिका निभाती है भूल , और अध्ययनों से पता चला है कि लोगों के लिए जानबूझकर ब्लॉक करना संभव है यादें चेतना से।
इसके अलावा, मुझे बुरी यादों के फ्लैशबैक क्यों हैं? जब आघात होता है, तो मन को किसी घटना को याद करने का तरीका बदल जाता है। इन याद गड़बड़ी पैदा कर सकती है vididin स्वैच्छिक यादें जो चेतना में प्रवेश करते हैं जिससे व्यक्ति घटना का पुन: अनुभव करता है। इन्हें के रूप में जाना जाता है फ्लैशबैक , और वे PTSD और कॉम्प्लेक्स PTSD में होते हैं। आघात इसके विपरीत होने का कारण बनता है।
यह भी जानिए, क्या किसी मेमोरी को मिटाना संभव है?
जबकि यह नहीं है यादों को मिटाना संभव आपके दिमाग से, ऐसी रणनीतियाँ हैं जिनका उपयोग आप a. बनाने के लिए कर सकते हैं याद कम प्रमुख। ध्यान रखें कि यह हमेशा नहीं होता है संभव भूल जाना याद , तो आप अप्रिय होने पर चिकित्सक से बात करने पर विचार कर सकते हैं यादें आपके जीवन में हस्तक्षेप कर रहे हैं।
दमित यादों के लक्षण क्या हैं?
मनोवैज्ञानिक लक्षण:
- भ्रम की स्थिति।
- मुश्किल से ध्यान दे।
- असुरक्षा।
- दमित यादें।
- हदबंदी।
- भावनात्मक सुन्नता।
- सतत भय।
- इनकार और अविश्वास।
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