क्या गर्भवती होने पर एक दिन में एक कॉफी पीना ठीक है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) और अन्य विशेषज्ञों के वर्तमान दिशा-निर्देशों का कहना है कि यह है सुरक्षित के लिये गर्भवती महिलाएं 200 मिलीग्राम तक का सेवन करें एक दिन कैफीन , या आसपास एक दैनिक 12-औंस कप कॉफ़ी.

यहाँ, कैफीन भ्रूण को कैसे प्रभावित करता है?

कैफीन गर्भावस्था के दौरान। बड़ी मात्रा में पीने के दौरान कैफीन करता है जन्म दोषों का कारण प्रतीत नहीं होता है, इससे गर्भवती होना अधिक कठिन हो सकता है। इससे गर्भपात या होने का खतरा भी बढ़ सकता है शिशु जन्म के समय कम वजन के साथ। के जोखिम पर अधिकांश साक्ष्य कैफीन उपयोग और गर्भावस्था निर्णायक नहीं है।

गर्भवती होने पर मैं कॉफी के बजाय क्या पी सकती हूं? यहां कॉफी के 9 स्वादिष्ट विकल्प दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।

• चिकोरी कॉफ़ी। Pinterest पर साझा करें।
• माचा चाय। माचा एक प्रकार की ग्रीन टी है जिसे कैमेलिया साइनेंसिस के पौधे की पत्तियों को भाप देकर, सुखाकर और पीसकर महीन पाउडर बनाया जाता है।
• सुनहरा दूध।
• नींबू पानी।
• येर्बा मेट।
• चाय।
• रूईबॉस चाय।
• सेब का सिरका।

दूसरे, गर्भवती होने पर आप कितनी कॉफी पी सकती हैं?

एक सामान्य नियम के रूप में, गर्भवती माताओं हो सकता है दो छोटे कप पीसा हुआ कॉफ़ी हर दिन। लेकिन कैफीन के अन्य स्रोतों से अवगत रहें, जैसे पॉप और चॉकलेट, और कप का आकार-कुछ मग दो कप के बराबर होते हैं कॉफ़ी.

क्या कॉफी गर्भपात कर सकती है?

कैफीन से जुड़ा हुआ है गर्भपात जोखिम, नए अध्ययन से पता चलता है। सारांश: गर्भावस्था के दौरान दैनिक कैफीन की उच्च खुराक - चाहे से कॉफ़ी , चाय, कैफीनयुक्त सोडा या हॉट चॉकलेट -- वजह का बढ़ा हुआ जोखिम गर्भपात कैसर परमानेंट डिवीजन ऑफ रिसर्च के एक नए अध्ययन के अनुसार।