भोजन में उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप क्यों है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

उच्च फलशर्करा मक्का शर्बत कॉर्नस्टार्च से प्राप्त एक सस्ता स्वीटनर है। एंजाइमों को जोड़ा जाता है अनाज का शीरा ग्लूकोज को दूसरी साधारण चीनी में बदलने के लिए। इस साधारण चीनी को कहा जाता है फ्रुक्टोज . एंजाइमों को उनकी गर्मी स्थिरता में सुधार के लिए आनुवंशिक रूप से संशोधित किया गया है।

यह भी सवाल है कि उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप क्या है और यह आपके लिए इतना बुरा क्यों है?

यह ज्ञात है, तथापि, वो भी बहुत अधिक चीनी सब प्रकार - नहीं बस उच्च - फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप - अवांछित कैलोरी का योगदान कर सकते हैं वह स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े हैं, जैसे कि वजन बढ़ना, टाइप 2 मधुमेह, मेटाबोलिक सिंड्रोम और उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर। सभी इनमें से आपके हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं।

इसी तरह, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप के क्या लाभ हैं? एचएफसीएस बाजार पर सबसे बहुमुखी सामग्री में से एक है। यह बनावट जोड़ता है, रंग बनाए रखने में मदद करता है, गुणवत्ता बनाए रखता है और कई खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में स्वाद बढ़ाता है। वे वास्तविक मूल्य-वर्धित हैं। एक ही समय पर, एचएफसीएस खाद्य और पेय पेशेवरों को अपने और अपने ग्राहकों के लिए लागत कम रखने में मदद करता है।

बस इतना ही, किन खाद्य पदार्थों में उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप होता है?

यहां 20 लोकप्रिय खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिनमें अक्सर उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप होता है।

• सोडा। सोडा अपनी उच्च चीनी सामग्री के लिए जाना जाता है।
• कैंडी। कैंडी और कैंडी बार ज्यादातर चीनी से बने होते हैं।
• मीठा दही। दही को अक्सर एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में विज्ञापित किया जाता है।
• चटनी।
• जमे हुए जंक फूड्स।
• ब्रेड।
• डिब्बा बंद फल।
• रस।

उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप यूरोप में प्रतिबंधित क्यों है?

आम राय के विपरीत, उच्च फलशर्करा मक्का शर्बत नहीं है यूरोप में प्रतिबंधित . आइसोग्लूकोज या ग्लूकोज के रूप में संदर्भित- फ्रुक्टोज सिरप इस क्षेत्र में, का उपयोग करें उच्च फलशर्करा मक्का शर्बत प्रतिबंधित है क्योंकि यह उत्पादन कोटे के अंतर्गत है। सोडा और स्नैक्स का आनंद लेते युवा।