मधुमेह रोगियों के लिए कौन सा शीतल पेय सर्वोत्तम है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

टाइप 2 मधुमेह के लिए कुछ अच्छे पेय में शामिल हैं:

• पानी।
• वसा रहित या कम वसा वाला दूध।
• ब्लैक कॉफ़ी।
• बिना चीनी वाली चाय (गर्म या आइस्ड)
• फ्लेवर्ड वॉटर (शून्य कैलोरी) या सेल्टज़र।

इसी तरह, यह पूछा जाता है कि मधुमेह रोगी कौन से सोडा पी सकते हैं?

ध्यान रखें कि कम चीनी वाले विकल्प जैसे वेजिटेबल जूस या दूध का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए। चाहे आप घर पर हों या किसी रेस्तरां में, यहां सबसे अधिक हैं मधुमेह -अनुकूल पेय विकल्प।

पीने के लिए सुरक्षित:

• पानी।
• कच्ची चाय।
• बिना चीनी वाली कॉफी।
• टमाटर या वी-8 जूस।
• दूध।

कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या मधुमेह रोगी संतरे का जूस पी सकते हैं? ग्लाइसेमिक इंडेक्स, जिसका उपयोग अलग-अलग खाद्य पदार्थों, स्थानों के रक्त शर्करा के स्तर पर प्रभाव को दर्शाने के लिए किया जाता है संतरे का रस 100 के पैमाने पर 66 और 76 के बीच। यह बनाता है फलों का रस एक उच्च जीआई पीना और उच्च जीआई खाद्य पदार्थ और पेय वाले लोगों द्वारा सबसे अच्छा बचा जाता है मधुमेह सबसे कम परिस्थितियाँ।

इसके अलावा, क्या मधुमेह रोगियों के लिए सोडा ठीक है?

सोडा उन लोगों की क्षमता को भी कम कर सकता है जिनके पास पहले से है मधुमेह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए, 2017 से इस शोध के अनुसार। 2010 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, विकसित होने का जोखिम मधुमेह यह उन लोगों के लिए 26 प्रतिशत अधिक है जो प्रतिदिन एक या अधिक शर्करा युक्त पेय का सेवन करते हैं।

मधुमेह रोगियों के लिए सबसे अच्छा दूध कौन सा है?

पौष्टिक दूध के लिए कई विकल्प हैं जो कम कार्ब्स और स्वाद में उच्च हैं।

• ऑर्गेनिक वैली का फैट-फ्री ग्रासमिल्क।
• ब्लू डायमंड्स बादाम ब्रीज अनसेचुरेटेड वनीला बादाम मिल्क।
• सिल्क का बिना मीठा कार्बनिक सोया दूध।
• मेयेनबर्ग का लो-फैट बकरी का दूध।
• अच्छे कर्म का मीठा अलसी का दूध।