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वीडियो: क्या प्रोबायोटिक्स रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
प्रोबायोटिक्स
आपके आंत बैक्टीरिया को नुकसान - जैसे कि एंटीबायोटिक्स लेने से - कई बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है, जिसमें शामिल हैं मधुमेह (9). लेने वाले लोग प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया की एक से अधिक प्रजातियों वाले उपवास में और भी अधिक कमी आई थी खून में शक्कर 35 मिलीग्राम / डीएल (10) का।
इसके अलावा, क्या प्रोबायोटिक्स रक्त शर्करा को प्रभावित करते हैं?
प्रोबायोटिक्स कम करने में मदद कर सकता है रक्त शर्करा का स्तर . न्यू ऑरलियन्स - आपके पेट में रहने वाले रोगाणु आपके शरीर में आश्चर्यजनक भूमिका निभा सकते हैं रक्त शर्करा का स्तर , कनाडा के एक छोटे से नए अध्ययन में पाया गया है। अध्ययन में, उच्च वाले 80 लोग रक्त डीएएसएच आहार या डीएएसएच आहार प्लस पर दबाव डाला गया था प्रोबायोटिक - समृद्ध खाद्य पदार्थ।
इसी तरह, कौन सी दवाएं रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकती हैं? कुछ सामान्य दवाएं जो ग्लूकोज के स्तर को बढ़ा सकती हैं:
- वैलियम और एटिवन (बेंजोडायजेपाइन)
- थियाजाइड मूत्रवर्धक, जो रक्तचाप की दवा के रूप में लिया जाता है।
- स्टेरॉयड कोर्टिसोन, प्रेडनिसोन और हाइड्रोकार्टिसोन।
- गर्भनिरोधक गोलियाँ।
- प्रोजेस्टेरोन।
- कैटेकोलामाइन, जिसमें एपिपेन और अस्थमा इनहेलर शामिल हैं।
क्या संक्रमण के कारण आपका ब्लड शुगर बढ़ सकता है?
बीमारी या तनाव कर सकते हैं हाइपरग्लेसेमिया को ट्रिगर करता है क्योंकि बीमारी या तनाव से निपटने के लिए उत्पादित हार्मोन कर सकते हैं भी आपके रक्त शर्करा के बढ़ने का कारण . यहां तक कि जिन लोगों को मधुमेह नहीं है, वे भी गंभीर बीमारी के दौरान हाइपरग्लेसेमिया विकसित कर सकते हैं।
उपवास के बाद मेरा रक्त शर्करा उच्च क्यों है?
जब आप उपवास करते हैं, इंसुलिन स्तरों गिरना शुरू हो जाता है और यह नॉरएड्रेनालाईन और ग्रोथ हार्मोन सहित काउंटर-रेगुलेटरी हार्मोन की वृद्धि को ट्रिगर करता है। यह सामान्य है, और संग्रहीत में से कुछ को खींचने के लिए है चीनी जिगर से में रक्त.
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सामान्य रक्त शर्करा के स्तर क्या हैं? कम से कम आठ घंटे तक (उपवास) न खाने के बाद सामान्य रक्त शर्करा का स्तर 100 मिलीग्राम / डीएल से कम होता है। और वे खाने के दो घंटे बाद 140 mg/dL से कम हैं। दिन के दौरान, भोजन से ठीक पहले स्तर अपने निम्नतम स्तर पर होते हैं
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और वे खाने के दो घंटे बाद 140 mg/dL से कम हैं। दिन के दौरान, भोजन से ठीक पहले स्तर अपने निम्नतम स्तर पर होते हैं। मधुमेह के बिना अधिकांश लोगों के लिए, भोजन से पहले रक्त शर्करा का स्तर लगभग 70 से 80 मिलीग्राम / डीएल होता है। कुछ लोगों के लिए, 60 सामान्य है; दूसरों के लिए, 90 आदर्श है
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अल्फा-ग्लूकोसिडेज़ इनहिबिटर ये दवाएं आंत में ब्रेड, आलू और पास्ता जैसे स्टार्च के टूटने को रोककर रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में शरीर की मदद करती हैं। वे कुछ शर्करा के टूटने को भी धीमा कर देते हैं, जैसे कि टेबल शुगर। उनकी क्रिया भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि को धीमा कर देती है
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इंसुलिन मूल बातें: कैसे इंसुलिन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। इंसुलिन और ग्लूकागन अग्न्याशय के भीतर आइलेट कोशिकाओं द्वारा स्रावित हार्मोन हैं। वे दोनों रक्त शर्करा के स्तर की प्रतिक्रिया में स्रावित होते हैं, लेकिन विपरीत फैशन में
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यह एक कोशिश के लायक है - यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं "यदि कोई व्यक्ति लैक्टोज असहिष्णु है, तो प्रोबायोटिक का सेवन करने से या तो दोनों जीवित लैक्टोबैसिलस बुल्गारिकस और स्ट्रेप्टोकोकस थर्मोफिलस सहनशीलता में सुधार कर सकते हैं," सैंडर्स कहते हैं। ये दो अलग-अलग रोगाणु आपके लिए लैक्टोज को मेटाबोलाइज कर सकते हैं