मछली का तेल आपके पाचन तंत्र को क्या करता है?
मछली का तेल आपके पाचन तंत्र को क्या करता है?

वीडियो: मछली का तेल आपके पाचन तंत्र को क्या करता है?

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वीडियो: 20 दिनों तक रोजाना लें मछली का तेल, देखें कैसे बदलता है आपका शरीर 2024, जुलाई
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पहले तो, मछली का तेल बढ़ाने के लिए जाना जाता है NS प्रोडक्शन आंतों क्षारीय फॉस्फेट (आईएपी) (7)। आईएपी खेलता है ए आंत के होमियोस्टेसिस को बनाए रखने और सूजन को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका NS आंत शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है ए कम आईएपी सांद्रता और आईबीएस (8) जैसी स्थितियों के बीच लिंक।

इसी तरह कोई पूछ सकता है, क्या मछली का तेल पाचन तंत्र में मदद करता है?

ओमेगा 3 फैटी एसिड्स माना जाता है कि फैटी एसिड बड़ी संख्या में शारीरिक कार्यों में भूमिका निभाते हैं, जिनमें शामिल हैं पाचन . कुछ अध्ययनों से पता चला है कि ओमेगा -3 s क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों के प्रबंधन में सहायक हो सकता है, जिसमें कब्ज भी शामिल है।

इसके अलावा, क्या मछली के तेल से मल त्याग होता है? कुछ सुरक्षा चिंताएँ होती हैं जब मछली का तेल उच्च खुराक में लिया जाता है। मछली का तेल कर सकते हैं वजह साइड इफेक्ट सहित डकार, सांसों की दुर्गंध, नाराज़गी, मतली, ढीला मल, दाने, और नकसीर। ले रहा मछली का तेल भोजन के साथ पूरक या उन्हें फ्रीज करने से अक्सर इन दुष्प्रभावों को कम किया जा सकता है।

इसे ध्यान में रखते हुए क्या मछली के तेल से पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं?

एसिड भाटा अन्य एसिड भाटा लक्षण - डकार सहित, मतली और पेट बेचैनी - के आम दुष्प्रभाव हैं मछली का तेल इसकी उच्च वसा सामग्री के कारण। सारांश मछली का तेल वसा और मई में उच्च है वजह कुछ लोगों में एसिड भाटा के लक्षण जैसे डकार, मतली, अपच और नाराज़गी।

क्या मछली का तेल गैस और सूजन का कारण बनता है?

आम की सूची मछली का तेल साइड इफेक्ट: गड़बड़ डकार या डकार। पेट खराब। सूजन.

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