वीडियो: बोफ्लेक्स मशीन क्या करती है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
NS बोफ्लेक्स होम जिम एक प्रतिरोध अभ्यास है मशीन ताकत और मांसपेशियों के निर्माण के लिए उपयोग किया जाता है। कई व्यायाम जो आप कर सकते हैं करना जिम में मशीन पर भी किया जा सकता है bowflex होम जिम। लेकिन वो bowflex घर के लगभग किसी भी कमरे में स्टोर करने के लिए पर्याप्त कॉम्पैक्ट होने का फायदा है।
यह भी जानिए, क्या बोफ्लेक्स मशीनें सच में काम करती हैं?
NS bowflex मांसपेशियों के निर्माण और रखरखाव में बहुत अच्छा हो सकता है - यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाए! इसकी एकमात्र सीमा यह है कि यह अधिकतम 410 पाउंड प्रतिरोध प्रदान करता है। अगर आप एक अनुभवी बॉडी बिल्डर हैं और उससे ज्यादा वजन की जरूरत है, तो bowflex आपके लिए आदर्श नहीं होगा।
दूसरे, क्या आप बोफ्लेक्स से फट सकते हैं? बशर्ते यह अच्छी मात्रा में प्रतिरोध के साथ आता है, हाँ, यह आपको मिल सकता है " फट ", उसका मतलब जो भी हो। आप ऐसा कर सकते हैं दिनों के लिए भारी वजन उठाएं और कभी न बनें " फट ".
तदनुसार, क्या बोफ्लेक्स फ्री वेट जितना अच्छा है?
मशीन आपके शरीर का समर्थन करती है और केवल एक विशिष्ट श्रेणी की गति में व्यायाम की अनुमति देती है, इसलिए व्यायाम विशिष्ट प्रमुख मांसपेशियों को अलग करते हैं और अधिक काम करने के लिए माध्यमिक स्टेबलाइजर मांसपेशियों की आवश्यकता नहीं होती है। इसका मतलब है bowflex से कम प्रभावी है मुफ्त वज़न कार्यात्मक आंदोलनों के माध्यम से व्यायाम के लिए।
बोफ्लेक्स से बेहतर क्या है?
आइए अब इस पर करीब से नज़र डालते हैं बोफ्लेक्स बनाम . कुल जिम ताकि आप एक प्राप्त कर सकें बेहतर चित्र इनमें से प्रत्येक किस बारे में है।
बोफ्लेक्स बनाम . टोटल जिम: आपका बेस्ट बेट कौन सा है?
| bowflex | कुल जिम | |
|---|---|---|
| शक्ति निर्माण क्षमता | अच्छा | निष्पक्ष |
| उपकरण का आकार* | बड़ा | छोटे |
| व्यायाम परिवर्तनशीलता | अच्छा | निष्पक्ष |
| बाहरी प्रतिरोध | केबल | शरीर का वजन |
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बोफ्लेक्स मशीन कितनी है?
ठीक है, यदि आप केवल मूल्य निर्धारण की तलाश में हैं, तो इस इकाई की कीमत बहुत सीधी है। Bowflex Treadclimber के तीन मॉडल हैं: एंट्री-लेवल TC5 मॉडल $999 में आता है, जबकि मिड-एंड TC10 मॉडल की कीमत $2199 है, और टॉप-ऑफ़-द-लाइन TC20 ट्रेडक्लिम्बर लाइन को $3299 में पूरा करता है।
सबसे अच्छा बोफ्लेक्स क्या है?
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