क्या कोलगेट टोटल आपके लिए खराब है?

क्या खजूर आपके दांतों के लिए खराब हैं?

किशमिश, आम, नारियल के टुकड़े, खजूर, अंजीर, किशमिश और अन्य सूखे मेवे सड़क यात्राओं या लंबे दिनों के लिए एक स्वस्थ, स्वादिष्ट स्नैकिंग विकल्प माने जाते हैं। यह चीनी सादे फलों की चीनी की तुलना में दांतों पर अधिक समय तक टिकी रहती है क्योंकि यह बहुत चिपचिपा होता है, जिससे बैक्टीरिया के लिए सही प्रजनन स्थल बनता है।

क्या उच्च जीआई खाद्य पदार्थ आपके लिए खराब हैं?

दूसरी ओर, उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स (70 से अधिक) वाले खाद्य पदार्थ तेजी से पचते हैं और इस प्रकार रक्त शर्करा और इंसुलिन के स्तर में तेजी से वृद्धि होती है। यह न केवल मधुमेह रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है बल्कि हृदय रोग और मोटापे जैसी कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण बन सकता है

क्या आपके बगीचे के लिए ग्रब वर्म्स खराब हैं?

ग्रब वर्म्स आपके बगीचे को नुकसान पहुंचाएंगे या नहीं, इसका जवाब हां में है। ये कष्टप्रद कीट पौधों और टर्फग्रास की जड़ों पर फ़ीड करते हैं, जिससे वनस्पति को गंभीर और अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है। एक बार जब आप ग्रब से छुटकारा पाने के लिए उचित कार्रवाई कर लेते हैं, तो उन्हें दूर रखने के लिए निवारक उपायों को लागू करें

क्या टूथपिक्स आपके लिए खराब हैं?

भोजन और मलबे को हटाने के लिए सावधानी से उपयोग किए जाने पर इंटरडेंटल वुड पिक्स और टूथपिक्स हानिकारक नहीं होते हैं। टूथपिक्स आपके दांतों के आधार पर घर्षण और क्षति का कारण बन सकते हैं, जहां वे मसूड़ों से मिलते हैं। इससे मसूड़ों की बीमारी और दांतों की अन्य समस्याएं हो सकती हैं। टूथपिक की जगह डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें

क्या फाइटोएस्ट्रोजेन आपके लिए खराब हैं?

कुछ वैज्ञानिक चिंतित हैं कि फाइटोएस्ट्रोजेन का अधिक सेवन शरीर के हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकता है। वास्तव में, फाइटोएस्ट्रोजेन को अंतःस्रावी अवरोधकों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। हालांकि, इस बात के अधिक प्रमाण नहीं हैं कि फाइटोएस्ट्रोजेन का मनुष्यों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है (20)