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वीडियो: मैं अपनी असमान त्वचा की टोन को कैसे कम कर सकता हूं?
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:28
जीवनशैली में बदलाव एक समान रंग में
- हाइड्रेटेड रहना। अपना रखते हुए त्वचा - और आपका शरीर- हाइड्रेटेड आपके लिए चमत्कार करेगा त्वचा .
- सनस्क्रीन का प्रयोग करें। नियमित रूप से सनस्क्रीन का प्रयोग करें रोकना आपके लिए नुकसान त्वचा .
- टालना कुछ खाद्य पदार्थ और पेय। कुछ खाद्य पदार्थ कैंट्रिगर फ्लश, असमतल रंग
इसी तरह, लोग पूछते हैं, असमान त्वचा टोन का कारण क्या है?
एक त्वचा का असमान रंग , जिसे हाइपरपिग्मेंटेशन कहा जाता है, इसका अनियमित काला पड़ना होता है त्वचा . NS वजह :मेलेनिन का अधिक उत्पादन, इसके लिए जिम्मेदार वर्णक त्वचा और बालों का रंग। सूर्य एक्सपोजर: जब आपका त्वचा बार-बार यूवी प्रकाश के संपर्क में आता है, सूरज की क्षति होती है।
इसी तरह, मैं अपनी त्वचा की रंगत को समान करने के लिए क्या खा सकता हूं? स्वस्थ त्वचा के लिए 12 सर्वश्रेष्ठ फूड्स
- फैटी मछली। वसायुक्त मछली, जैसे सैल्मन, मैकेरल और हेरिंग, स्वस्थ त्वचा के लिए उत्कृष्ट खाद्य पदार्थ हैं।
- एवोकैडो। एवोकाडो में स्वस्थ वसा की मात्रा अधिक होती है।
- अखरोट। अखरोट में कई ऐसे गुण होते हैं जो उन्हें स्वस्थ त्वचा के लिए उत्कृष्ट भोजन बनाते हैं।
- सूरजमुखी के बीज।
- मीठे आलू।
- लाल या पीली शिमला मिर्च।
- ब्रॉकली।
- टमाटर।
क्या टोनर असमान त्वचा टोन में मदद करता है?
विवंतो त्वचा देखभाल 9% मंडेलिक एसिड 3-इन-1 टोनर इसमें स्पष्ट करने के लिए मुँहासे से लड़ने वाले गुणों की एक शक्तिशाली एकाग्रता है त्वचा . यह उम्र बढ़ने के मुद्दों जैसे काले धब्बे और सुस्त को भी उज्ज्वल करता है त्वचा . और, यह छिद्रों को कम करने के लिए अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाकर साफ करता है और टोनस्किन.
असमान त्वचा बनावट का क्या कारण बनता है?
असमान त्वचा बनावट अतिमृत का एक सामान्य परिणाम है त्वचा की सतह पर बनने वाली कोशिकाएं त्वचा . पर्यावरण भी इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है त्वचा की बनावट , गंदगी, रसायन, प्रदूषण और सूरज के संपर्क में आने से पट्टी बंध सकती है त्वचा इसके प्राकृतिक कोलेजन और लोच के कारण, यह शुष्क या खुरदरा दिखाई देता है।
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एक हृदय-स्वस्थ आहार में बहुत सारे अच्छे वसा और कम मात्रा में खराब वसा होते हैं। अपने आहार में अधिक अच्छे वसा शामिल करें। अच्छे वसा को असंतृप्त वसा भी कहा जाता है। वसायुक्त मांस और डेयरी जैसे संतृप्त वसा के स्रोतों को काटें। ट्रांस वसा के कृत्रिम स्रोतों को हटा दें। अपने फाइबर का सेवन बढ़ाएं। चीनी पर वापस काट लें
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आप सर्दी या फ्लू का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप खांसी और गले में खराश को दूर कर सकते हैं जो कभी-कभी उनके साथ आती है। खांसी की बूंदों या हार्ड कैंडी का प्रयोग करें। एक चम्मच शहद ट्राई करें। सोखना। उस पेय को गर्म करें। खांसी की दवा का प्रयोग करें। एक decongestant का प्रयोग करें। भाप में सांस लें
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अपना चश्मा हटाने से त्वचा अपने पूर्व आकार में वापस आ जाती है। रिकवरी में तेजी लाने के लिए अपनी नाक के किनारों पर इंडेंटेशन की मालिश करें। यदि आप 24/7 अपने चश्मे पर निर्भर हैं, तो उन्हें हटाना एक विकल्प नहीं हो सकता है। अपने चश्मे के पैड को समायोजित करें यदि वे बहुत तंग हैं
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आंखें बंद करके हिलने और गिरने की प्रवृत्ति रीढ़ की हड्डी के विकार (जैसे पोलीन्यूरोपैथी) का संकेत है। हिलने और गिरने की प्रवृत्ति जो खुली आँखों से पहले से ही स्पष्ट है, वेस्टिबुलर या अनुमस्तिष्क मूल के चक्कर आने का संकेत है