2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
एक प्रकार की सब्जी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और पुरानी थकान और मौसमी एलर्जी के लक्षणों में सुधार कर सकता है। यह कुछ हृदय स्थितियों, गुर्दे की बीमारी और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों की भी सहायता कर सकता है। हालांकि कोई खुराक की सिफारिश मौजूद नहीं है, 60 ग्राम तक दैनिक चार महीने तक के लिए प्रतीत होता है सुरक्षित ज्यादातर लोगों के लिए।
ऐसे में मुझे कितनी बार एस्ट्रैगैलस लेना चाहिए?
के लिए अनुशंसित खुराक एक प्रकार की सब्जी इस पर निर्भर करता है कि इसका उपयोग किस लिए किया जा रहा है। एलर्जिक राइनाइटिस (हे फीवर) के लिए, इसकी सिफारिश की जाती है लेने के लिए एक सौ साठ मिलीग्राम एक विशिष्ट एक प्रकार की सब्जी जड़ निकालने मानकीकृत प्रति तीन के लिए प्रतिदिन दो बार चालीस प्रतिशत पॉलीसेकेराइड होते हैं प्रति छः सप्ताह।
एस्ट्रैगलस शरीर के लिए क्या करता है? एक प्रकार की सब्जी आम सर्दी, ऊपरी श्वसन संक्रमण, मौसमी एलर्जी, स्वाइन फ्लू, फाइब्रोमायल्गिया, एनीमिया, एचआईवी / एड्स के लिए और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और विनियमित करने के लिए मुंह से लिया जाता है। इसका उपयोग क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस), गुर्दे की बीमारी, मधुमेह और उच्च रक्तचाप के लिए भी किया जाता है।
यह भी सवाल है कि क्या एस्ट्रैगलस के दुष्प्रभाव होते हैं?
एक प्रकार की सब्जी कई वयस्कों के लिए सुरक्षित माना जाता है। सबसे अधिक रिपोर्ट किया गया दुष्प्रभाव दस्त और अन्य हल्के जठरांत्र हैं प्रभाव . हालांकि, यह रक्त शर्करा के स्तर और रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है और कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए जोखिम भरा हो सकता है, जैसे रक्त विकार, मधुमेह या उच्च रक्तचाप।
एस्ट्रैगलस किसे नहीं लेना चाहिए?
गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं एस्ट्रैगलस का प्रयोग नहीं करना चाहिए जड़। यदि आपके पास मल्टीपल स्केलेरोसिस, ल्यूपस (सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस, एसएलई), रुमेटीइड गठिया, या "ऑटोइम्यून रोग" के रूप में जानी जाने वाली एक अन्य स्थिति जैसी प्रतिरक्षा प्रणाली की बीमारी है, तो आप एस्ट्रैगलस का प्रयोग नहीं करना चाहिए जड़।
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