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वीडियो: कॉलेज के छात्र बीमारी से कैसे निपटते हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
कॉलेज में बीमारी से निपटने के 10 तरीके
- पहचानो कि तुम बिमार है . इनकार पहला कदम नहीं है प्रति स्वास्थ्य लाभ।
- विश्राम। आराम करो, आराम करो, आराम करो, आराम करो।
- हाइड्रेटेड हो जाओ।
- अपने रूममेट को बताएं कि आप बिमार है .
- महसूस करें कि लापता वर्ग कभी भी अच्छा नहीं होता- लेकिन फिर मिसक्लास, अगर आपको बस जरूरी है।
- परिसर में स्वास्थ्य केंद्र का दौरा करें।
- नींद।
- कोशिश ना करें प्रति अपने काम में पिछड़ जाओ।
यह भी जानिए, कॉलेज में बीमार होने से कैसे बचे?
आठ युक्तियाँ जब आप कॉलेज में बीमार हों
- अपने आप को अधिक परिश्रम न करें। गंभीरता से।
- तरल पदार्थ का खूब सेवन करें। मैं गेटोरेड, नग्न रस, या गर्म चाय की सलाह देता हूं।
- अपने प्रोफेसरों को ईमेल करें। उपस्थिति मायने रखती है!
- साधारण काम करो। मैं जानता हूं तुम क्या सोच्र रहे हो।
- लेकिन साथ ही… जिस काम को आप मिस कर रहे हैं, उससे अभिभूत न हों।
- अपनी माँ को बुलाओ! या पिताजी!
- स्वस्थ स्वच्छता का अभ्यास करें।
- नींद!
इसके अलावा, आप कॉलेज में ठंड से कैसे उबरते हैं? उस सर्दी को जल्दी ठीक करना 09.03.15
- साफ-सुथरा कमरा रखें। तुम माँ सही थी!
- रोजाना कचरा बाहर निकालें। हर दिन अपने टिश्यू से भरा कचरा बाहर निकालकर कीटाणुओं से आसानी से छुटकारा पाएं!
- एयर अपने रूममेट्स को गले लगाओ।
- शहद के साथ चाय पिएं।
- अपनी दिनचर्या में कुछ विटामिन सी / संतरे का रस / चिकन सूप शामिल करें।
इसी तरह कोई पूछ सकता है कि कॉलेज के छात्र बीमार होने से कैसे बचते हैं?
यहां बताया गया है कि विशेषज्ञ आपको अपने नए कॉलेज के बच्चों के साथ क्या साझा करने की सलाह देते हैं:
- हाथ धोएं और शेयर करने से बचें। बार - बार।
- अपनी नींद लो।
- एक संतुलित आहार खाएं।
- तनाव का प्रबंधन करो।
- टीकाकरण पर अप-टू-डेट हो जाओ।
- एक फ्लू शॉट प्राप्त करें।
- क्षेत्रीय वातावरण से अवगत रहें।
- बीमारी आने पर धीमे हो जाएं।
हर साल कितने कॉलेज के छात्र बीमार पड़ते हैं?
प्रत्येक वर्ष , लगभग १ में ४ कॉलेज के छात्र फ्लू हो जाता है - और एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं बहुत आगमन परिसर यह महसूस नहीं कर रहा है कि फ्लू का एक मुकाबला कितना बुरा हो सकता है।
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