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वीडियो: मुझे छोटे-छोटे छेदों से क्यों डर लगता है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
ट्रिपोफोबिया एक ऐसी स्थिति है जहां एक व्यक्ति अनुभव करता है: डर या छोटे समूहों के प्रति घृणा छेद . माना जाता है कि स्थिति तब शुरू होती है जब कोई व्यक्ति छोटे समूहों का एक पैटर्न देखता है छेद , लक्षण लाना, जैसे डर , घृणा और चिंता।
इसे ध्यान में रखते हुए छोटे-छोटे छिद्रों का भय किस कारण से होता है?
सबसे लोकप्रिय सिद्धांतों में से एक के अनुसार, ट्रिपोफोबिया उन चीजों के लिए एक विकासवादी प्रतिक्रिया है जो बीमारी या खतरे से जुड़ी हैं। उदाहरण के लिए, रोगग्रस्त त्वचा, परजीवी और अन्य संक्रामक स्थितियों की विशेषता इस प्रकार हो सकती है छेद या धक्कों। इससे पता चलता है कि इस फोबिया का विकासवादी आधार है।
इसके अलावा, ट्रिपोफोबिया त्वचा रोग क्या है? trypophobia गुच्छेदार छिद्रों, धक्कों या पिंडों के पैटर्न का डर है। trypophobia त्वचाविज्ञान के साथ एक विशेष संबंध है क्योंकि इसका व्यक्तियों पर प्रभाव पड़ता है त्वचा रोग , इसके साथ संबंध रोग व्यवहार से बचना, और कई ऑनलाइन में इसका उपयोग त्वचा रोग धोखा
इस संबंध में, मैं छोटे छेदों के अपने डर को कैसे दूर करूं?
अन्य उपचार विकल्प जो आपके फोबिया को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- काउंसलर या मनोचिकित्सक के साथ सामान्य टॉक थेरेपी।
- चिंता और घबराहट के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए बीटा-ब्लॉकर्स और सेडेटिव जैसी दवाएं।
- विश्राम तकनीक, जैसे गहरी साँस लेना और योग।
- चिंता को प्रबंधित करने के लिए शारीरिक गतिविधि और व्यायाम।
क्या ट्रिपोफोबिया एक वास्तविक भय है?
trypophobia एक वास्तविक नहीं हो सकता है भय , वैज्ञानिकों के अनुसार। यदि छोटे-छोटे छिद्रों का एक समूह आपके पेट को मोड़ता है और आपकी त्वचा रेंगती है, तो आप अकेले नहीं हैं। आप उन लगभग 16 प्रतिशत लोगों में से एक हैं जो कुछ नाम का अनुभव करते हैं trypophobia - छिद्रों का तर्कहीन भय।
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