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![मुझे अपना दिल तेज़ क्यों लगता है? मुझे अपना दिल तेज़ क्यों लगता है?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14038845-why-do-i-feel-my-heart-pounding-j.webp)
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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
आप अनुभव कर रहे होंगे दिल धड़कन, जो क्या महसूस कर सकते हैं पसंद आपका दिल धड़क रहा है बहुत तेज़, बहुत ज़ोर से पम्पिंग करना, या फड़फड़ाना। आमतौर पर केवल स्थायी ए कुछ सेकंड, वे कर सकते हैं में भी महसूस किया आपका गला, गर्दन या छाती। बहुत सी बातें कर सकते हैं उत्प्रेरक दिल घबराहट, जैसे चिंता, दवाएं, या ज़ोरदार व्यायाम।
तदनुसार, क्या आपके दिल की धड़कन महसूस करना सामान्य है?
यह है साधारण सुनने के लिए या अपने दिल को महसूस करो "तेज़" के रूप में it धड़कता है जब आप व्यायाम करते हैं तो तेज़। आप कर सकते हैं बोध यह तब होता है जब आप कोई शारीरिक गतिविधि करते हैं। लेकिन अगर आपके पास धड़कन है, तो आप शायद बोध पसंद तुम्हारा दिल जब आप अभी भी बैठे हों या धीरे-धीरे आगे बढ़ रहे हों तो तेज़ हो रहा है।
इसके बाद, सवाल यह है कि मुझे दिल की धड़कन के बारे में कब चिंतित होना चाहिए? आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए यदि आपका दिल की घबराहट एक समय में कुछ सेकंड से अधिक समय तक रहता है या अक्सर होता है।
यदि किसी व्यक्ति के दिल की धड़कन के साथ हैं:
- बेहोशी।
- छाती में दर्द।
- ऊपरी शरीर में दर्द।
- चक्कर आना।
- साँसों की कमी।
- असामान्य पसीना।
- मतली।
इसे ध्यान में रखते हुए, मेरा दिल इतनी जोर से क्यों धड़क रहा है?
धड़कनें ऐसी भावनाएँ हैं जो आपके दिल लंघन है a हराना , स्पंदन, तेज़, या बहुत जोर से मारना या बहुत तेज़। दिल धड़कनें अतालता, अनियमित दिल की धड़कन, या अन्य का संकेत या लक्षण हो सकती हैं दिल शर्तें जैसे दिल आक्रमण, दिल असफलता, दिल वाल्व रोग, या कार्डियोमायोपैथी।
आप दिल की धड़कन को कैसे रोकते हैं?
घर पर धड़कन का इलाज करने का सबसे उपयुक्त तरीका उन ट्रिगर्स से बचना है जो आपके लक्षणों का कारण बनते हैं।
- तनाव कम करना। ध्यान, योग या गहरी सांस लेने जैसी विश्राम तकनीकों का प्रयास करें।
- उत्तेजक पदार्थों से बचें।
- अवैध दवाओं से बचें।
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