क्या आटिचोक जीईआरडी के लिए ठीक है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

खाने के लिए खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ

इसका मतलब है कि उनमें अधिक फाइबर होता है, जो मदद कर सकता है अम्ल प्रतिवाह . खाने की कोशिश करें: सेब, नाशपाती, खरबूजे और जामुन जैसे गैर-खट्टे फल। सब्जियां, जैसे आर्टिचोक , गाजर, शकरकंद, शतावरी, स्क्वैश, हरी बीन्स, पत्तेदार साग और मटर।

यह भी पूछा गया, क्या आटिचोक जीईआरडी के लिए अच्छे हैं?

पाचन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं आर्टिचोक इंसुलिन होता है, एक प्रकार का फाइबर जो प्रीबायोटिक के रूप में कार्य करता है। हाथी चक अर्क भी अपच के लक्षणों से राहत प्रदान कर सकता है, जैसे कि सूजन, मतली, और पेट में जलन (28, 29).

इसके अलावा, क्या शकरकंद जीईआरडी के लिए ठीक है? हरी और जड़ वाली सब्जियां आलू , पार्सनिप और मीठे आलू आसानी से पचने योग्य फाइबर होते हैं जो पेट के एसिड को बेअसर करने में मदद कर सकते हैं। हरी सब्जियां जैसे पालक, केल और ब्रसेल्स स्प्राउट्स क्षारीय होती हैं और पेट के एसिड को भी कम करने में मदद कर सकती हैं।

यह भी पूछा गया, क्या आटिचोक नाराज़गी का कारण बनता है?

यह 23 महीने तक अनुसंधान में सुरक्षित रूप से उपयोग किया गया है। कुछ लोगों में, हाथी चक कर सकते हैं वजह गैस, पेट खराब, और दस्त जैसे दुष्प्रभाव। हाथी चक कर भी सकता है वजह एलर्जी।

क्या गर्म कुत्ते जीईआरडी के लिए खराब हैं?

नींबू पानी: अम्लीय फलों से बना, कारण पेट में जलन . मिर्च कुत्ते : मिर्च मसालेदार और टमाटर आधारित है, दो आम पेट में जलन ट्रिगर, जबकि हाॅट डाॅग वसा में उच्च हो सकता है। इसके बजाय, वेजी, लीन बीफ़ या टर्की डॉग आज़माएँ और मिर्च को खरोंचें।