वीडियो: क्या संतरे का रस बलगम के लिए हानिकारक है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
आमतौर पर, के स्वास्थ्य लाभ संतरे का रस की छोटी राशि से कहीं अधिक है कफ कि वह उत्पादन करता है। तो सोचिये संतरे का रस एक उत्कृष्ट निवारक के रूप में, लेकिन कोशिश करें कि जब आप उस प्रकार की ठंड से बीमार हों, जो बहुत अधिक पैदा करती है, तो इसका बहुत अधिक मात्रा में सेवन न करें। चिपचिपा.
इसी तरह, संतरे का रस भीड़ के लिए अच्छा है?
भाप से भरा शोरबा निश्चित रूप से आपकी ठंड को और जल्दी खत्म करने में आपकी मदद करेगा। जब आप एक बच्चे के रूप में बीमार हुए, तो आपकी माँ ने पानी पिलाया संतरे का रस अपने गुलाल के नीचे। संतरे का रस सर्दी के लिए बहुत अच्छी दवा है। इसमें कई टन विटामिन सी होता है, जो सर्दी की अवधि को कम करने के लिए कमोबेश सिद्ध हुआ है।
इसी तरह, आपके फेफड़ों से बलगम निकालने का सबसे तेज़ तरीका क्या है? निम्नलिखित क्रियाएं करने से अतिरिक्त बलगम और कफ को खत्म करने में मदद मिल सकती है:
- हवा को नम रखना।
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीना।
- चेहरे पर एक गर्म, गीला वॉशक्लॉथ लगाएं।
- सिर को ऊंचा रखते हुए।
- खांसी को दबाना नहीं।
- सावधानी से कफ से छुटकारा।
- नमकीन नाक स्प्रे का उपयोग करना या कुल्ला करना।
- नमक के पानी से गरारे करना।
दूसरे, क्या संतरे का रस खांसी के लिए अच्छा है?
फूड्स अच्छा सर्दी और के लिए खांसी गहरे हरे, लाल और पीले रंग की सब्जियां और फल खाएं। १००% संतरे का रस और संतरे एक प्रदान करते हैं अच्छा स्वस्थ रक्तचाप के लिए पोटेशियम का स्रोत, फोलिक एसिड और एंटीऑक्सिडेंट विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत, जो एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।
गले में कफ ढीला क्या करेगा?
गर्म नमक के पानी से गरारे करना कर सकते हैं मदद साफ़ करें कफ वह आपकी पीठ पर लटका हुआ है गला . यह कीटाणुओं को भी मार सकता है और आपके दर्द को शांत कर सकता है गला . एक कप पानी में 1/2 से 3/4 चम्मच नमक मिलाएं। गर्म पानी सबसे अच्छा काम करता है क्योंकि यह नमक को अधिक तेजी से घोलता है।
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