सफेद बालों को कम करने के लिए कौन सा विटामिन अच्छा है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-18 09:28

शीर्ष 9 विटामिन जो सफेद बालों से लड़ने में मदद करते हैं

• विटामिन ए। विटामिन ए या बीटा कैरोटीन को एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में जाना जाता है विटामिन जो आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद करता है और उचित सीबम उत्पादन भी प्रदान करता है।
• विटामिन बी3.
• विटामिन बी5.
• विटामिन बी6.
• विटामिन बी7.
• विटामिन बी12.
• विटामिन सी।
• विटामिन इ।

यहाँ, सफेद बालों के लिए कौन सा विटामिन अच्छा है?

सफेद और धूसर बाल किसी भी उम्र में बढ़ना शुरू हो सकता है, और विभिन्न कारकों की एक श्रृंखला के कारण हो सकता है। की कोई कमी विटामिन बी-6, बी-12, बायोटिन, विटामिन डी, या विटामिन ई समय से पहले धूसर होने में योगदान दे सकता है।

ऊपर के अलावा, कौन से विटामिन भूरे बालों को कम करने में मदद करते हैं? बी विटामिन हमारे मेलेनिन उत्पादन को बनाए रखें और अपने को पुनर्स्थापित करें बाल प्रतिदिन 4 मिलीग्राम लेने से रंग विटामिन बी6. आप अंडे की जर्दी, साबुत अनाज अनाज, अंग मांस, शराब बनाने वाले के खमीर और सब्जियों में बी 6 पा सकते हैं। बी-12 पूरक कर सकते हैं रोकने में मदद करें असामयिक भूरे बाल बहुत। खाद्य स्रोतों में मछली, मांस, अंडे, दूध और स्पिरुलिना शामिल हैं।

इसे देखते हुए कौन सा विटामिन है कम सफेद बाल?

आपका बाल मुड़ सकता है सफेद की कमी के कारण विटामिन बी12. यदि ऐसा है, तो ग्रेइंग प्रक्रिया को उलटना उतना ही सरल हो सकता है, जितना कि पर्याप्त मात्रा में सेवन करना विटामिन . विटामिन बी12 की कमी से सांघातिक रक्ताल्पता होती है, और आपका बाल अपने रंगद्रव्य को खोना इस स्थिति का लक्षण है।

क्या सफेद बाल फिर से काले हो सकते हैं?

जवाब हां और नहीं है, सफेद बाल वृद्धावस्था के कारण नहीं कर सकते फिर से काला हो जाओ स्वाभाविक रूप से, जबकि सफेद बाल विरंजन, तनाव, भोजन, प्रदूषण, विटामिन की कमी और अन्य शारीरिक प्रभावों के कारण दिखाई देना मुड़ सकते हो प्रति फिर से काला अगर ठीक से देखभाल की जाए।