ट्रेपेज़ियस शरीर में कहाँ है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

NS त्रपेजियस पेशी पश्चकपाल हड्डी (खोपड़ी के आधार पर स्थित) से पीठ के मध्य तक फैली हुई है। इस पेशी को तीन भागों या वर्गों में बांटा गया है, जिसमें शामिल हैं: ऊपरी भाग: गर्दन के पीछे स्थित। मध्य खंड: कंधों और ऊपरी पीठ में स्थित है।

यह भी जानिए, ट्रैपेज़ियस शरीर का कौन सा क्षेत्र है?

NS त्रपेजियस एक बड़ी युग्मित सतह पेशी है जो ओसीसीपिटल हड्डी से रीढ़ की निचली वक्षीय कशेरुकाओं तक और बाद में स्कैपुला की रीढ़ तक फैली हुई है।

ऊपर के अलावा, ट्रेपेज़ियस की उत्पत्ति कहाँ है? NS ट्रेपेज़ियस की उत्पत्ति पेशी विस्तृत होती है और पीठ के मध्य रेखा के साथ स्थित होती है। यह ओसीसीपिटल हड्डी की बेहतर नलिका रेखा के औसत दर्जे के तीसरे और बाहरी ओसीसीपिटल प्रोट्यूबेरेंस से बेहतर रूप से जुड़ता है।

इस संबंध में, ऊपरी ट्रेपेज़ियस पेशी क्या करती है?

NS ट्रेपेज़ियस मांसपेशी एक आसनीय और सक्रिय आंदोलन है मांसपेशी सिर और गर्दन को झुकाते और घुमाते थे, सिकोड़ते थे, कंधों को स्थिर करते थे और बाजुओं को मोड़ते थे। NS त्रपेजियस स्कैपुला, या शोल्डर ब्लेड को ऊपर उठाता है, दबाता है, घुमाता है और पीछे हटाता है।

आप ट्रेपेज़ियस दर्द को कैसे दूर करते हैं?

आगे फैलाव : धीरे से अपने सिर को अपनी ठुड्डी के साथ अपनी ओर खींचें गर्दन मानो तुम सिर हिला रहे हो। इस पोजीशन में 10 से 15 सेकेंड तक रहें। पक्ष फैलाव : धीरे से अपने सिर को बगल की ओर खींचे ताकि आपका कान विपरीत कंधे तक पहुंचे।