मैं एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस के साथ कैसे सो सकता हूं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लक्षणों को कम करने के लिए अपनी पीठ के बल सोएं

1. एक बड़े सिर तकिए से बचें। अपनी गर्दन को ऊपर उठाने से आपकी रीढ़ की हड्डी विकृत हो जाती है और जोड़ों में दर्द हो सकता है।
2. लगातार करे। यदि आप अधिकतर लोगों को पसंद करते हैं, तो आप करना पसंद करते हैं नींद आपके पेट या बाजू पर।
3. एक नया गद्दा खरीदें।

ऐसे में कौन सा गद्दा आंक्यलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के लिए अच्छा है?

चूंकि दर्द रात में अधिक गंभीर लग सकता है, इसलिए असुविधा को कम करने के लिए आपको एक अच्छी नींव की आवश्यकता होती है। आपका MATTRESS दृढ़ होना चाहिए और निश्चित रूप से शिथिल नहीं होना चाहिए, लेकिन इसे विभिन्न प्रकार के अपेक्षाकृत पतले पैड से ढका जा सकता है, जो इसे कुशन करते हैं MATTRESS , समान रूप से दबाव वितरित करें, और अभी भी सहज हैं।

इसके अलावा, क्या एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस जीवन प्रत्याशा को कम करता है? एएस में रेनल अमाइलॉइडोसिस स्थायी डायलिसिस और समय से पहले मौत की ओर जाता है। यह कर सकते हैं निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि कम से कम एक तिहाई रोगियों के साथ आंक्यलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस बीमारी का एक गंभीर कोर्स है और ए कम जीवन प्रत्याशा.

इसी तरह, यह पूछा जाता है कि एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस दर्द में क्या मदद करता है?

ये 10 प्राकृतिक उपचार लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं:

1. खिंचाव। स्ट्रेचिंग लचीलेपन को बनाने में मदद करता है और दर्द को कम कर सकता है।
2. हीट थेरेपी। जकड़न और दर्द को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड लगाएं।
3. शीत चिकित्सा।
4. एक्यूपंक्चर।
5. मसाज थैरेपी।
6. गति।
7. व्यायाम।
8. अलेक्जेंडर तकनीक।

क्या मुझे एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लिए विकलांगता मिल सकती है?

सामाजिक सुरक्षा Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस के लिए विकलांगता लाभ . यदि आपके पास का एक गंभीर मामला है आंक्यलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) जो आपको काम करने से रोकता है, आप इसके योग्य हो सकते हैं प्राप्त करना महीने के अयोग्यता लाभ सामाजिक सुरक्षा प्रशासन (एसएसए) से। आजीवन पुरानी स्थिति, एएस का कोई इलाज नहीं है।