वीडियो: कौन सी मांसपेशियां कंधे के विस्तार का कारण बनती हैं?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
एक विस्तार तब होता है जब आप अपनी बाहों को आगे बढ़ाते हैं और उन्हें अपने पीछे चिपकाते हैं। फ्लेक्सियन मूवमेंट में शामिल मांसपेशियों में पूर्वकाल शामिल होता है त्रिभुजाकार , अंसपेशी मेजर और कोराकोब्राचियलिस। कंधे के विस्तार के लिए, आपका शरीर लैटिसिमस डॉर्सी, टेरेस मेजर और माइनर और पोस्टीरियर का उपयोग करता है डेल्टॉइड मांसपेशियां.
लोग यह भी पूछते हैं कि कंधे के विस्तार के दौरान कौन सी मांसपेशी प्रमुख है?
अंसपेशी मेजर
इसके अतिरिक्त, कौन सी मांसपेशी आपको अपने कंधों को सिकोड़ने की अनुमति देती है? ट्रेपेज़ियस मांसपेशियां
इसे ध्यान में रखते हुए कौन-सी मांसपेशियां बांह को फैलाती हैं?
बाइसेप्स ब्राची: ऊपरी बांह की बड़ी मांसपेशी हाथ को फ्लेक्स करती है और हथेली को ऊपर की ओर मोड़ते हुए, अग्रभाग को शक्तिशाली रूप से मोड़ती है। ट्रिपेप्स ब्रेची : ऊपरी बांह के पीछे की यह मांसपेशी बांह को फैलाती है और स्थिर करती है कोहनी जब हाथ का उपयोग ठीक गति के लिए किया जाता है।
कंधे के विस्तार के लिए कौन सी मांसपेशी जिम्मेदार है?
एक विस्तार जब आप अपनी बाहों को आगे बढ़ाते हैं और उन्हें अपने पीछे चिपका लेते हैं। NS मांसपेशियों फ्लेक्सियन मूवमेंट में शामिल पूर्वकाल डेल्टॉइड, पेक्टोरलिस मेजर और कोराकोब्राचियलिस शामिल हैं। एक के लिए कंधे का विस्तार , आपका शरीर लैटिसिमस डॉर्सी, टेरेस मेजर और माइनर और पोस्टीरियर डेल्टोइड का उपयोग करता है मांसपेशियों.
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कंधे में तीन मांसपेशियां कौन सी हैं?
सबसे महत्वपूर्ण कंधे की मांसपेशियां चार रोटेटर कफ मांसपेशियां हैं - सबस्कैपुलरिस, सुप्रास्पिनैटस, इन्फ्रास्पिनैटस और टीरेस माइनर मांसपेशियां - जो स्कैपुला को ह्यूमरस से जोड़ती हैं और ग्लेनोह्यूमरल जोड़ के लिए सहायता प्रदान करती हैं।
कंधे का क्षैतिज अपहरण कौन सी मांसपेशियां करती हैं?
मांसपेशियां जो कंधे के पीछे के डेल्टॉइड को क्षैतिज रूप से अपहरण करती हैं। मध्य ट्रेपेज़ियस। निचला ट्रेपेज़ियस। इन्फ्रास्पिनैटस। मध्य डेल्टोइड। सुप्रास्पिनैटस। बेल्नाकर नाबालिग। समचतुर्भुज मेजर
कौन सी मांसपेशियां रीढ़ का विस्तार करती हैं?
सतही इरेक्टर स्पाइना में स्पाइनलिस, लॉन्गिसिमस और मांसपेशियों के इलियोकोस्टालिस समूह शामिल हैं। ये मांसपेशियां गर्दन और कशेरुक स्तंभ का विस्तार करती हैं, जबकि कुछ पसलियों को भी हिलाती हैं। गहरी इरेक्टर स्पाइना मांसपेशियों में क्वाड्रैटस लम्बोरम और मल्टीफ़िडस मांसपेशियां शामिल हैं
कौन सी मांसपेशियां गर्दन का विस्तार करती हैं?
स्पाइनल मसल्स: एक व्यापक गाइड सर्वाइकल मसल फंक्शन नर्व स्केलेनस फ्लेक्स और रोटेट नेक लोअर सर्वाइकल स्पाइनालिस सर्विसिस सिर को फैलाता और घुमाता है मध्य/निचला सरवाइकल स्पाइनालिस कैपिटस सिर को फैलाता और घुमाता है मध्य/निचला सरवाइकल सेमीस्पिनालिस सरवाइसिस कशेरुक स्तंभ मध्य/निचले सरवाइकल को फैलाता और घुमाता है
कौन सी मांसपेशियां जांघ का विस्तार करती हैं?
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस मांसपेशी समूह (रेक्टस फेमोरिस, विस्टस लेटरलिस, विशालस मेडियस, और विशाल इंटरमीडियस) घुटने को पटेला के माध्यम से पार करता है और पैर का विस्तार करने के लिए कार्य करता है। हैमस्ट्रिंग समूह की मांसपेशियां (सेमीटेंडिनोसस, सेमिमेम्ब्रानोसस और बाइसेप्स फेमोरिस) घुटने को मोड़ती हैं और कूल्हे को फैलाती हैं