पल्स रेट क्या दर्शाता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

आपका धड़कन क्या आपका दिल है भाव , या संख्या का एक मिनट में आपका दिल कितनी बार धड़कता है। पल्स दरें एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। आपका धड़कन कम है जब तुम हैं आराम से तथा जब आप व्यायाम करते हैं तो बढ़ जाता है (जब आप व्यायाम करते हैं तो शरीर को अधिक ऑक्सीजन युक्त रक्त की आवश्यकता होती है)।

इसी तरह पूछा जाता है कि मेरी उम्र के हिसाब से हार्ट रेट कितनी अच्छी है?

NS सामान्य आराम हृदय दर अधिक वयस्कों के लिए को आयु वृद्ध वयस्कों सहित 10 वर्ष की आयु 60 से 100 के बीच है धड़कता है प्रति मिनट (बीपीएम)। उच्च प्रशिक्षित एथलीट आराम कर सकते हैं हृदय दर 60 बीपीएम से नीचे, कभी-कभी 40 बीपीएम तक पहुंच जाता है। NS आराम हृदय दर इस सामान्य सीमा के भीतर भिन्न हो सकते हैं।

यह भी जानिए, क्या है खतरनाक हार्ट रेट? तचीकार्डिया तेजी से आराम करने को संदर्भित करता है हृदय दर , आमतौर पर 100. से अधिक धड़कता है प्रति मिनट। तचीकार्डिया हो सकता है खतरनाक , इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है और कितना कठिन है दिल काम करने के लिए है। हालांकि, टैचीकार्डिया से स्ट्रोक, अचानक कार्डियक अरेस्ट और मौत का खतरा काफी बढ़ जाता है।

इसके बाद, सवाल यह है कि आपकी पल्स रेट आपको क्या बताती है?

आपकी नब्ज आराम और व्यायाम दोनों के दौरान, कर सकते हैं प्रकट करना आपका के लिए जोखिम दिल हमला और आपका एरोबिक क्षमता। हालांकि, एक असामान्य रूप से उच्च आराम हृदय दर या कम अधिकतम हृदय दर के बढ़े हुए जोखिम का संकेत दे सकता है दिल हमला और मौत। एक साधारण सी बात महिला क्या कर सकते हैं उनके आराम की जाँच करना है हृदय दर.

उच्च नाड़ी दर का क्या कारण है?

उच्च हृदय गति के सामान्य दीर्घकालिक कारणों में शामिल हैं:

• व्यायाम की कमी।
• अल्प खुराक।
• धूम्रपान तंबाकू उत्पाद।
• अत्यधिक शराब का सेवन।
• उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप।
• मनोरंजक दवाओं का लंबे समय तक उपयोग या डॉक्टर के पर्चे की दवाओं का दुरुपयोग।