वीडियो: सफाई के बाद मैं बेहतर क्यों महसूस करता हूँ?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
सफाई ऊर्जा और नकारात्मक भावनाओं के लिए भी एक आउटलेट हो सकता है। अपने वातावरण से धूल, गंदगी और गंदगी को हटाने से आपको एक सफाई वाला , अधिक आरामदायक वातावरण ताकि आप कर सकें बोध अधिक खुश और अधिक आराम से।
यह भी सवाल है कि सफाई मेरी चिंता में मदद क्यों करती है?
पीछे का मनोविज्ञान सफाई अस्थायी चिंता कारण बनना सफाई अधिक सावधानी से, कनेक्टिकट विश्वविद्यालय के 2015 के एक अध्ययन के अनुसार। शोधकर्ताओं ने सिद्धांत दिया कि लोग दोहराए जाने वाले व्यवहारों की ओर बढ़ते हैं (जैसे सफाई ) तनाव के समय में।
ऊपर के अलावा, क्या गन्दा कमरा मानसिक बीमारी का संकेत है? ए अस्त - व्यस्त कमरा एक भी हो सकता है संकेत कि आपको डिप्रेशन है। एक अवसाद निदान के लिए कई मानदंड - निराशा, थकान, और एकाग्रता की कमी - ये सभी आपकी भूमिका क्यों निभा सकते हैं अस्त - व्यस्त कमरा जिस अवस्था में है उसमें है।
कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या सफाई आपको खुश कर सकती है?
यह करने के लिए बहुत कुछ है - इसके लिए कम समय या ऊर्जा का उल्लेख नहीं करना साफ बाद में। लेकिन, गड़बड़ कारण बनता है तनाव और सफाई कम कर देता है यह , यहाँ तक कि मनुष्यों के अलावा अन्य जानवरों में भी, जैसे मछली। साफ घर और संगठित स्थान तनाव को कम करने, खुशी में सुधार करने और यहां तक कि आपके खाने और व्यायाम की आदतों में सुधार करने के लिए सिद्ध हुए हैं।
घर को साफ-सुथरा क्यों रखना चाहिए?
रखना आपके रहने की जगह साफ और संगठित यह सुनिश्चित करता है कि यह सुरक्षित और गैर-खतरनाक है। आप 'NS रखना आपके घर से धूल और अन्य एलर्जी। नियमित सफाई आपके घर को धूल से मुक्त रखता है और इसे आपके परिवार के लिए, विशेष रूप से एलर्जी वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक बेहतर वातावरण बनाता है।
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