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वीडियो: ब्रूस प्रोटोकॉल ट्रेडमिल टेस्ट क्या है?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
NS ब्रूस प्रोटोकॉल अधिकतम है व्यायाम परीक्षण जहां एथलीट के रूप में थकावट को पूरा करने के लिए काम करता है TREADMILL गति और झुकाव हर तीन मिनट में बढ़ाया जाता है। 1? पर समय की लंबाई TREADMILL है परीक्षण स्कोर और VO2 अधिकतम मूल्य का अनुमान लगाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसी तरह, यह पूछा जाता है कि स्ट्रेस टेस्टिंग में ब्रूस प्रोटोकॉल क्या है?
ब्रूस प्रोटोकॉल तनाव परीक्षण . NS ब्रूस प्रोटोकॉल एक मानक है परीक्षण कार्डियोलॉजी में और इसमें प्रत्येक तीन मिनट के कई व्यायाम चरण शामिल हैं। प्रत्येक चरण में, काम के उत्पादन को बढ़ाने के लिए ट्रेडमिल की ढाल और गति को बढ़ाया जाता है, जिसे एमईटीएस कहा जाता है।
इसके अलावा, ब्रूस प्रोटोकॉल तनाव परीक्षण की लागत कितनी है? बुनियादी व्यायाम ईकेजी लागत लगभग $200। कुछ डॉक्टर परमाणु का उपयोग करते हैं तनाव की जांच जिसमें एक रेडियोधर्मी डाई यह प्रकाशित करती है कि हृदय कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है। वे परीक्षण एक पर कीमत कर रहे हैं औसत $630 का।
इसके अनुरूप, ब्रूस प्रोटोकॉल के चरण क्या हैं?
मानक में ब्रूस प्रोटोकॉल , प्रारंभिक बिंदु (यानी, मंच 1) 10% ग्रेड (5 मेट्स) पर 1.7 मील प्रति घंटे है। मंच 2 एक 12% ग्रेड (7 एमईटी) पर 2.5 मील प्रति घंटे है। चरण 3 14% ग्रेड (9 METs) पर 3.4 मील प्रति घंटे है। इस मसविदा बनाना कार्यभार बढ़ने से पहले स्थिर स्थिति की उपलब्धि की अनुमति देने के लिए 3 मिनट की अवधि शामिल है।
आप ट्रेडमिल स्ट्रेस टेस्ट कैसे पास करते हैं?
कार्डियक स्ट्रेस टेस्ट की तैयारी के लिए 5 टिप्स
- एक खाना छोड़ें। आपका लक्ष्य खाली पेट रहना है, इसलिए स्ट्रेस टेस्ट कराने से पहले कुछ न खाएं।
- जानिए कौन सी गोली लेनी है। एक तनाव परीक्षण को परिश्रम के दौरान आपके दिल का मूल्यांकन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और कुछ दवाएं हृदय गति को बहुत धीमा कर देती हैं।
- कैफीन पर पास करें।
- पहले से व्यायाम करें।
- अपने मधुमेह का प्रबंधन करें।
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