क्या चाय से सूजन और गैस हो सकती है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

फिटपास में पोषण विशेषज्ञ मेहर राजपूत सहमत हैं, “ चाय टैनिन होता है, एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, लेकिन वे भी हो सकते हैं वजह एसिड भाटा और गैस , अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है। कृत्रिम मिठास के साथ चाय, जैसे सोर्बिटोल या मैनिटोल, माया भी गैस का कारण कौन कर सकते हैं नेतृत्व करने के लिए सूजन.

यहाँ, कौन सी चाय ब्लोटिंग और गैस के लिए सबसे अच्छी है?

8 हर्बल चाय सूजन को कम करने में मदद करने के लिए

1. पुदीना। पारंपरिक चिकित्सा में, पुदीना (मेंथापिपरिटा) को पाचन संबंधी समस्याओं को शांत करने में मदद करने के लिए व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है।
2. नीबू बाम।
3. वर्मवुड।
4. अदरक।
5. सौंफ।
6. किरात रूट।
7. कैमोमाइल।
8. एंजेलिका रूट।

यह भी जानिए, क्या चावल सूजन का कारण बन सकता है? हालांकि सफेद चावल एक अनाज है और अनाज आम तौर पर लोगों को छोड़ देता है a फूला हुआ भावना, सफेद चावल करता है अनाज की तरह व्यवहार न करें। इसमें एंटीन्यूट्रिएंट्स और शुगर स्टार्च की मात्रा कम होती है। भूरा चावल अधिक पोषक तत्व हैं, और वास्तव में नेतृत्व करेंगे सूजन और आंत की सूजन से जुड़ी अन्य समस्याएं।

इसके बाद, सवाल यह है कि क्या चाय से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं?

हरा चाय के लिए खुराक पाचन स्वास्थ्य याद रखने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि हरा चाय कैफीन होता है, जो पैदा कर सकता है या अनिद्रा, चिंता, चिड़चिड़ापन और सिर दर्द को और खराब कर देता है। कुछ लोगों में कैफीन भी कर सकते हैं कहर बरपाना पाचन स्वास्थ्य, के कारण परेशान पेट , मतली, और दस्त।

क्या कैमोमाइल चाय सूजन का कारण बन सकती है?

यदि आप रात के खाने के बाद खिंचाव महसूस कर रहे हैं, तो आप कर सकते हैं एक गर्म कप पेपरमिंट पर घूंट लें या बबूने के फूल की चाय .दोनों प्रकार के गैस को नष्ट करने में मदद करने के लिए जीआई की मांसपेशियों को आराम मिलता है कारण आपका पेट ब्लोट . पाचन में सुधार के अलावा, कैमोमाइल कैन भी शांत करना और आराम करना, जो कर सकते हैं किसी भी प्रकार की पेट की परेशानी को कम करने में मदद करें।