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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
एक ए1सी 8 प्रतिशत से ऊपर के स्तर का मतलब है कि आपका मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है और आपको मधुमेह की जटिलताओं के विकसित होने का अधिक जोखिम है। मधुमेह वाले अधिकांश वयस्कों के लिए, an ए1सी 7 प्रतिशत या उससे कम का स्तर एक सामान्य उपचार लक्ष्य है। कुछ व्यक्तियों के लिए निम्न या उच्च लक्ष्य उपयुक्त हो सकते हैं।
तो, a1c का खतरनाक स्तर क्या है?
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनुसार, एक सामान्य ए1सी 5.7 प्रतिशत से नीचे है। यदि आपका स्कोर 5.7 और 6.4 प्रतिशत के बीच है, तो निदान प्रीडायबिटीज है। प्रीडायबिटीज होने से आपको 10 साल के भीतर टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा होता है।
इसके बाद, प्रश्न यह है कि 8.1 a1c क्या है? मधुमेह के बिना लोगों के लिए, हीमोग्लोबिन की सामान्य सीमा ए1सी स्तर 4% और 5.6% के बीच है। हीमोग्लोबिन ए1सी ५.७% और ६.४% के बीच के स्तर का मतलब है कि आपको मधुमेह होने की अधिक संभावना है। ६.५% या उससे अधिक के स्तर का मतलब है कि आपको मधुमेह है।
इसे ध्यान में रखते हुए, क्या रक्त शर्करा का स्तर 8.3 अधिक है?
सोते समय, आपका खून में शक्कर होना चाहिए: 90 से 150 मिलीग्राम/डीएल (5.0 से.) 8.3 mmol/L) वयस्कों के लिए। 90 से 150mg/dL (5.0 to.) तक 8.3 mmol/L) 13 से 19 वर्ष के बच्चों के लिए। 6 से 12 वर्ष के बच्चों के लिए 100 से 180 mg/dL (5.5 से 10.0 mmol/L) तक।
यदि आपकी आयु 65 वर्ष से अधिक है तो आपका a1c क्या होना चाहिए?
आम तौर पर, नैदानिक दिशानिर्देशों ने सिफारिश की है: ए1सी अधिकांश लोगों के लिए 7% से कम का लक्ष्य (जरूरी नहीं कि इसमें बुजुर्ग या बहुत बीमार भी शामिल हों), जिनमें ए कम लक्ष्य- सामान्य के करीब, या 6.5% से कम - युवा लोगों के लिए।
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एक समय सीमा समाप्त विटामिन या पूरक लेने से आपको नुकसान होने की संभावना नहीं है। भोजन के विपरीत, विटामिन "खराब" नहीं होते हैं, न ही वे जहरीले या जहरीले होते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, उन विटामिनों का उपयोग करने से बचें जिनकी समाप्ति तिथि समाप्त हो चुकी है। ये विटामिन उतने गुणकारी नहीं हो सकते
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दूसरी ओर, उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स (70 से अधिक) वाले खाद्य पदार्थ तेजी से पचते हैं और इस प्रकार रक्त शर्करा और इंसुलिन के स्तर में तेजी से वृद्धि होती है। यह न केवल मधुमेह रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है बल्कि हृदय रोग और मोटापे जैसी कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण बन सकता है
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एक उच्च A1C प्रतिशत उच्च औसत रक्त शर्करा के स्तर से मेल खाता है। 8 प्रतिशत से ऊपर A1C स्तर का मतलब है कि आपका मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है और आपको मधुमेह की जटिलताओं के विकसित होने का अधिक जोखिम है। मधुमेह वाले अधिकांश वयस्कों के लिए, 7 प्रतिशत या उससे कम का A1C स्तर एक सामान्य उपचार लक्ष्य है