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2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
NS अंतिम चरण करने का प्रयास कर रहे हैं परिवर्तन , आपकी कार्रवाई के बाद योजना और निगरानी के सबूत परिवर्तन . हमारे लेख पर एक नज़र डालें, व्यवहार परिवर्तन : प्रगति के साक्ष्य, अधिक जानने के लिए!
बस इतना ही, व्यवहार परिवर्तन के 5 चरण कौन से हैं?
प्रोचस्का ने पाया है कि जिन लोगों ने अपने जीवन में सफलतापूर्वक सकारात्मक बदलाव किए हैं, वे पांच विशिष्ट चरणों से गुजरते हैं: पूर्वचिंतन , चिंतन , तैयारी , कार्य , तथा रखरखाव . पूर्वचिंतन वह चरण है जिस पर निकट भविष्य में व्यवहार को बदलने का कोई इरादा नहीं है।
इसके अतिरिक्त, एक सफल व्यवहार परिवर्तन कार्यक्रम की कुंजी क्या है? पत्ते
| शब्द एक सफल व्यवहार परिवर्तन कार्यक्रम की कुंजी है | परिभाषा सी। एक योजना जो लक्ष्य निर्धारित करती है। |
|---|---|
| टर्म स्वास्थ्य व्यवहार को बदलने की दिशा में पहला कदम है | परिभाषा सी. लक्ष्य व्यवहार की पहचान करना। |
| टर्म ज्यादातर लोगों के लिए, मोटिवेशन किसके द्वारा बढ़ाया जाता है | परिभाषा डी. समस्या व्यवहार के बारे में जागरूकता बढ़ाना। |
इसके संबंध में, व्यवहार परिवर्तन के 4 चरण कौन से हैं?
स्थायी व्यवहार परिवर्तन के लिए 4 कदम
- अपने स्वयं के कार्यों और उनके प्रभावों का अवलोकन करना।
- आप जो देखते हैं उसका विश्लेषण करना।
- एक कार्य योजना की रणनीति बनाना।
- की जा रहा कार्रवाई।
व्यवहार परिवर्तन के कितने चरण होते हैं?
छह चरण
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