पाचन समस्याओं के लिए आप क्या ले सकते हैं?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

मैं गैस और सूजन को कैसे कम कर सकता हूं?

• वसायुक्त खाद्य पदार्थों पर वापस कटौती करें।
• फ़िज़ी पेय से बचें।
• खाओ और पीना धीरे से।
• धूम्रपान छोड़ने।
• गम चबाओ मत।
• और व्यायाम करो।
• उन खाद्य पदार्थों से बचें जो गैस का कारण बनते हैं।
• ऐसे मिठास से बचें जो फ्रुक्टोज और सोर्बिटोल जैसे गैस का कारण बनती हैं। वे अक्सर कैंडीज, च्युइंग गम, एनर्जी बार और कम कार्ब वाले खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं।

तदनुसार, खराब पाचन तंत्र के लक्षण क्या हैं?

पाचन तंत्र में समस्याओं के पहले संकेत में अक्सर निम्नलिखित लक्षणों में से एक या अधिक शामिल होते हैं:

• खून बह रहा है।
• सूजन।
• कब्ज।
• दस्त।
• पेट में जलन।
• असंयम।
• मतली और उल्टी।
• पेट में दर्द।

इसके बाद, सवाल यह है कि आप पेट की समस्याओं को कैसे ठीक करते हैं? पेट की ख़राबी और अपच के लिए कुछ सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में शामिल हैं:

1. पीने का पानी।
2. लेटने से बचना।
3. अदरक।
4. पुदीना।
5. गर्म स्नान करना या हीटिंग बैग का उपयोग करना।
6. बीआरएटी आहार।
7. धूम्रपान और शराब पीने से बचना।
8. मुश्किल से पचने वाले खाद्य पदार्थों से परहेज।

बस इतना ही, पाचन समस्याओं का क्या कारण है?

ऐसा समस्या भोजन, संक्रमण, तनाव, कुछ दवाओं, या पुरानी चिकित्सा स्थितियों जैसे कोलाइटिस, क्रोहन रोग और IBS में बैक्टीरिया का परिणाम हो सकता है। लेकिन कोई बात नहीं वजह , कोई भी जो बार-बार कब्ज़ की शिकायत दैनिक चुनौतियों और संभावित शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है।

पाचन तंत्र के 5 रोग कौन से हैं?

9 सामान्य पाचन स्थितियां ऊपर से नीचे तक

• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) जब पेट का एसिड आपके अन्नप्रणाली में वापस आ जाता है - एक स्थिति जिसे एसिड रिफ्लक्स कहा जाता है - आपको अपनी छाती के बीच में जलन का दर्द महसूस हो सकता है।
• पित्त पथरी।
• सीलिएक रोग।
• क्रोहन रोग।
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन।
• संवेदनशील आंत की बीमारी।
• बवासीर।
• डायवर्टीकुलिटिस।