क्या रेड वाइन ट्राइग्लिसराइड्स के लिए खराब है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

शराब बढ़ जाती है ट्राइग्लिसराइड कुछ व्यक्तियों के लिए स्तर। यदि आपके पास उच्च ट्राइग्लिसराइड्स और शराब का सेवन करें (जैसे रेड वाइन ), इसका सेवन प्रति दिन 5 औंस तक सीमित करने या इसे पूरी तरह से सीमित करने की सिफारिश की जाती है।

इसे ध्यान में रखते हुए, क्या बीयर या वाइन ट्राइग्लिसराइड्स के लिए बदतर हैं?

एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के साथ, उच्च स्तर ट्राइग्लिसराइड्स हृदय रोग का खतरा बढ़ाएँ। सौभाग्य से, अल्कोहल में कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है - कम से कम शुद्ध रूपों में बीयर , वाइन , और शराब। हालाँकि, आप इसमें क्या मिलाते हैं, और कितनी बार और कितनी बार पीते हैं, यह आपके हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

इसके अलावा, क्या रेड वाइन कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकती है? रेड वाइन और अंगूर का रस शराब मई चढ़ाई अच्छे एचडीएल का स्तर कोलेस्ट्रॉल 5 से 15 प्रतिशत तक, शोध से पता चलता है - और रेड वाइन विशेष रूप से फायदेमंद है क्योंकि इसके पॉलीफेनोल एंटीऑक्सिडेंट एलडीएल के स्तर को भी कम कर सकते हैं।

इसी तरह, यह पूछा जाता है कि क्या शराब पीने से ट्राइग्लिसराइड्स प्रभावित होते हैं?

शराब बूस्ट ट्राइग्लिसराइड्स शोध से पता चलता है कि शराब पीना शराब -- छोटी मात्रा में भी -- कर सकते हैं बढ़ोतरी ट्राइग्लिसराइड स्तर। एक ऊंचा शराब सेवन से मेटाबॉलिक सिंड्रोम का खतरा भी बढ़ सकता है - ऐसी स्थितियों का एक समूह जो हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के जोखिम को बढ़ाता है।

शराब पीने के बाद ट्राइग्लिसराइड्स कितने समय तक ऊंचा रहता है?

खून ट्राइग्लिसराइड स्तर सामान्य रूप से उच्च हैं उपरांत तुम खाते हो। इसलिए, आप चाहिए 12 घंटे प्रतीक्षा करें उपरांत खाना या पीने आपके पास होने से पहले ट्राइग्लिसराइड स्तरों का परीक्षण किया। कई अन्य कारक रक्त को प्रभावित करते हैं ट्राइग्लिसराइड स्तर, सहित शराब , आहार, मासिक धर्म चक्र, दिन का समय और हाल ही में व्यायाम।