आपको कितनी बार अपने दांतों को फ्लॉस करने की आवश्यकता है?

2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44

एडीए दिन में दो बार ब्रश करने और बीच-बीच में सफाई करने की सलाह देता है दांत साथ दाँत साफ करने का धागा (या कोई अन्य इंटरडेंटल क्लीनर) दिन में एक बार। कुछ लोग पसंद करते हैं दाँत साफ करने का धागा शाम को सोने से पहले ताकि सोते समय मुंह साफ रहे। दूसरों को पसंद है दाँत साफ करने का धागा उनके मध्याह्न भोजन के बाद।

इसी तरह, आप पूछ सकते हैं, क्या आपको ब्रश करने से पहले या बाद में फ्लॉस करना चाहिए?

बेशक कोई लोमक किसी से बेहतर नहीं है (आपका टूथब्रश आपके दांतों और इंगम्स के बीच तंग जगहों तक नहीं पहुंच सकता), लेकिन तब तक प्रतीक्षा करें जब तक ब्रश करने के बाद कणों को दांतों में वापस बसने देता है। इनसे छुटकारा पाना कैविटी, सांसों की दुर्गंध और मसूड़ों की बीमारी को रोकने की कुंजी है।

इसी तरह, क्या आपको हर दिन फ्लॉस करना है? 5 कारण हर दिन सोता . आप दो बार नोब्रशिंग दिन महत्वपूर्ण है। हालांकि यह विरोधाभासी लग सकता है, लोमक वास्तव में मसूड़ों से खून आने की घटना को कम करता है। अगर आप गम लाइन से बैक्टीरिया को हटा दें, आपका शरीर संक्रमण से लड़ने के लिए रक्त कोशिकाओं को उस क्षेत्र में नहीं भेजेगा।

इसके अलावा क्या दांतों को फ्लॉस करना जरूरी है?

“ लोमक एक जरूरी मौखिक स्वच्छता अभ्यास। दांत क्षय और मसूड़े की बीमारी विकसित हो सकती है जब पट्टिका को बनने की अनुमति दी जाती है दांत और गम लाइन के साथ। इंटरडेंटल सफाई के बीच मलबे को हटाने में मदद करने के लिए सिद्ध किया गया है दांत जो प्लाकबिल्डअप में योगदान कर सकते हैं।

क्या माउथवॉश वाकई जरूरी है?

माउथवॉश गुहाओं को रोकने, अपने दांतों को सफेद करने, प्लाक और मसूड़े की सूजन पैदा करने वाले कीटाणुओं को मारने, टारटर बिल्डअप को रोकने, संवेदनशील दांतों और मसूड़ों को शांत करने और/या अपनी सांसों को तरोताजा करने का वादा करता है। लेकिन - जब तक आपका दंत चिकित्सक आपको अरिंस का उपयोग करने की सलाह नहीं देता है - आपको इसके साथ स्वाइप करने की आवश्यकता नहीं है माउथवॉश स्वस्थ मुँह रखना।