विषयसूची:
- यहां बताया गया है कि एच्लीस की चोटों के बाद एनबीए खिलाड़ियों ने ऐतिहासिक रूप से कैसा प्रदर्शन किया है
- लक्षण
वीडियो: उनके अकिलीज़ को किसने फाड़ा?
2024 लेखक: Michael Samuels | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:44
बिलअप्स अपने अकिलीज़ को फाड़ दिया जब वह 35 वर्ष का था, 14 सीज़न में उनके एनबीए करियर।
इसके अलावा, एनबीए के किन खिलाड़ियों ने अपने अकिलीज़ को फाड़ दिया है?
यहां बताया गया है कि एच्लीस की चोटों के बाद एनबीए खिलाड़ियों ने ऐतिहासिक रूप से कैसा प्रदर्शन किया है
- वेस्ली मैथ्यूज। कब: मार्च 2015, आयु 28।
- रूडी गे. कब: जनवरी 2017, उम्र 30.
- कोबे ब्रायंट। कब: मार्च 2013, आयु 34।
- एल्टन ब्रांड। कब: अगस्त 2007, आयु 28।
- मेहमत ओकुर। कब: अप्रैल 2010, आयु 30।
- चौंसी बिलअप्स। कब: फरवरी 2012, आयु 35।
इसके अतिरिक्त, फटे हुए अकिलीज़ से वापस आने में कितना समय लगता है? पुनर्वसन और गतिविधि यह इस प्रकार हो सकता है जल्द ही 2 से 3 सप्ताह के रूप में या के रूप में लंबा आपके ६ सप्ताह बाद चोट . फिजिकल थेरेपी की मदद से ज्यादातर लोग 4 से 6 महीने में सामान्य गतिविधि पर लौट सकते हैं। भौतिक चिकित्सा में, आप अपने बछड़े की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम सीखेंगे और आपका Achilles कण्डरा अधिक लचीला।
इस संबंध में, क्या आप एक फटे हुए अकिलीज़ से वापस आ सकते हैं?
वे लोग जो टूटना उनका Achilles कण्डरा आम तौर पर होते हैं वापस चलना-चाहे उनके पास है शल्य चिकित्सा या नहीं है शल्य चिकित्सा - लगभग तीन महीने में। लेकिन आम तौर पर मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं मिली है वापस लगभग छह महीने तक जॉगिंग करना, कभी-कभी इससे भी अधिक।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मैंने अपने अकिलीज़ को फाड़ दिया है?
लक्षण
- बछड़े में लात मारी जाने का भाव।
- दर्द, संभवतः गंभीर, और एड़ी के पास सूजन।
- चलते समय पैर को नीचे की ओर मोड़ने या घायल पैर को "धक्का" देने में असमर्थता।
- घायल पैर पर पैर की उंगलियों पर खड़े होने में असमर्थता।
- चोट लगने पर पॉपिंग या स्नैपिंग ध्वनि।
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